Как отказ от сахара влияет на организм?

не ем сахар давно, никаких изменений 😂 единственное, когда спустя например 3-6 месяцев ешь какой то торт на празднике кажется слиииишком сладким

8янв после съеденной конфеты из сладкого детского набора начался отёк квинке. С этого момента я перестала есть сладкое.

Через 7 дн минус 2кг.

Из-за чувства страха вообще не тянет на сладкое ни в каких видах, даже чай с сахаром отпал.

В остальном пока не обнаружила состояние организма ни в + ни в -

Не отказываюсь ,не вижу смысла )

Кофе и чай я всегда пила без сахара ,из сладкого ем пастилу и творог с вареньем и протеиновые печенья или пудинги с высоким содержаниям белка или фрукты/ягоды(как десерт ,а не как перекус).

Я всегда и во всем за золотую середину ,чистое питание и не заедать стрессы и тд и будет счастье )

Было дело

Я изначально к сладкому равнодушна. Единственная моя слабость это пахлава. Во время беременности выявили гсд. Отказалась от быстрых углеводов. Ну соответственно соки, компоты не пила. После родов перепутала чашки и отпила у мужа кофе… так приторно оказалось.

Проводили с ревматологом такой эксперимент) на моем аутоиммунном никак не отразилось, но сил стало больше и зубной камень уменьшился в разы( раньше делала чистку каждые 3 мес, сейчас же раз в год)

Теперь хочу избавиться от кофе, хотя уже больше года пью декаф)

Давно.Еще от мучного.