Как побороть тягу к сладкому?

Ешьте сладкое когда хочется.

Чай супер Слим называется. Но будьте готовы к послаблению. И пить его надо в день раза 4 это точно, минимум, тогда эффект будет

Кушайте сладкое в первой половине дня, на завтрак например, в пределах разумного конечно))

По сути, можно кушать все, но для уменьшения веса, нужно создать дефицит калорий

Этот белый чай спасает меня от сладкого и диких зажеров! Пью по 1 дозе в день. + ещё девочки кто хочет талию или убрать живот он вам в помощь, проверила на себе. Одной коробке вам будет достаточно чтобы увидеть результат

Ешьте сладкое,но разрешённое.

После поедания сладкого делайте планку или приседания, как вариант😁

А вообще я похудела (не планировала) от зеленого чая, пила его практически вместо воды, 3-5 кружек в день.

Тяга к сладкому может быть по нескольким причинам. Несбалансированное питание , стресс, недостаток энергии и тд. В своем марафоне я рассказываю как с этим бороться и какие сладости можно кушать, чтобы худеть . 30.01.2024 стартует мой очередной марафон стройности. Девочки по несколько марафонов подряд приводят со мной свое тело в порядок и очень довольны результатом! Высчитаем КБЖУ, исходя из вашего веса, роста, возраста и физической активности, сделаем анализ вашего рациона питания. От меня вы получаете сборник рецептов ( завтраки, обеды, ужины , перекусы), много полезной информации, поддержку, мотивацию, полный контроль над вашим питанием, связь со мной 24/7 по любому вопросу ❤️