Девочки, у кого в беременность был пониженный белок? Чем поднимали? Врач посоветовал мясо, молоко, творог и тд. Но это и так мой обычный рацион, почему то сладкого совсем не хочется. А также посоветовала пить спортивный протеин, но их огромное количество фирм.
Кто нибудь пил спортивный протеин в Б? Если да, то какой фирмы?
2е 💙♥️ ,дом и мАть их !В ожидании первенца
Малоежка ВкусВилл и в других магазинах ,спортивный сывороточный белок (там еще как раз кальций)
КатяМама двоих (1 год, 15 лет), ждёт третьего
У меня ГСД, по этому обычные белковые коктейли не подходят. Врач посоветовала без сахара белок ДИСО. добавляю его в кашу, суп-на сутки нужно 2 мерные ложки. https://ozon.ru/t/gYK3VQj
ТатьянаМама сына (1 год)
Касаемо протеина, могу данную фирму посоветовать, мне хорошо добирать белок помогала, легко разводится и вкусный хотябы (там кроме шоколада есть ещё выбор)
И плюсану к совету девушки выше, кислотность желудка обязательно проверить нужно
ТатьянаМама сына (1 год)
И кстати в беременность у меня тоже был понижен белок, начал приходить в норму только после 25 недели где-то, хотя рацион особо мой не поменялся
Ксения В ожидании первенца
Такая же проблема но протеин мне нельзя, и так разносит во стороны. А что самое странное что я практически одну молочку и ем🤷 и курицу.
Сказали что на ребенка никак не влияет , и что в беременность это нормально
ТатьянаМама сына (1 год)
Сейчас наверное вас шокирую, но на протеине не обязательно разнесет, на нем и худеть можно🙈 а вот с молочкой нужно быть аккуратнее. Слишком много употреблять, отеки можно нехилые заработать и как раз от этого расплыть
ГузельМама сына-младенца
У меня был понижен белок, но сколько бы я не ела белкового он так и не повысился. К слову был он просто у нижней границы референсных значений. Чтобы белок эффективно повысить нужно кислотность желудка проверить. Если кислотность низкая, сколько бы вы не ели мяса, все будет впустую, желудочный сок просто не сможет расщепить его, соответственно в кишечнике толком не усвоится ничего. Проверить можете содой (инете гляньте). Ну и далее если низкая кислотность то мясо нужно поливать немного лимонным соком перед тем как съесть. Либо пить лимонный сок в небольшом количестве перед едой.
ЮлияМама сына (1 год)
Орехи ела, протеина немного пила, они есть в пакетиках на 1 порцию, я по 5 штук покупала на озоне, whey protein, кажется
И вы если себя нормально чувствуете, несильно обращайте внимания на цифры
ЕкатеринаМама сына (1 год), беременна (24 нед.)
Любые белковые продукты, растительные/животные. Белковые батончики/печенье/вафли/протеин. Выбирайте американские марки, не продаете, они лучшие с мировой известностью. С осторожностью к русским маркам, возможно есть хорошие, но очень много стремных (((
Татьяна ПозигунМама сына (5 лет), беременна (17 нед.)
Вот мне врач и сказала посмотри на маркетплейсах, а их там 100500 и половины беременность в противопоказаниях (((
Чтобы ребенок меня не съел до того как я приготовлю ему завтрак ,меня спасают смузи,а иногда и заменяют ему завтрак🫶🏻 Шпинат+ананас+банан+протеин Черника+овсянка+финик+молоко+протеин Творог+финик+банан+молоко+протеин
Девочки, есть у кого белок понижен ? Какой вы можете протеин посоветовать ? Знаю на айхерб есть куча вариантов , ну какой лучше я никак не разберусь 🤷 ♀
Кто разбирается в протеинах, какой фирмы взять чтобы нормальный вкус был
Девочки кто детям даёт протеин? Можете пожалуйста поделиться какую фирму покупаете и какой именно протеин , что бы дети пили его!
Девочки привет! Чьи мужья пьют или пили протеин? Подскажите какой фирмы лучше всего купить? Мой хочет вес набрать все никак не получается
Марина·В ожидании первенца
Тоже белок понижен, хотя сильно на него налегаю. Гинеколог посоветовала эти 👇🏼 (хоть и белка 7 г на один коктейль) Удобно, что ничего не надо разводить. Выпила и всё))
·1 отметок «Нравится»1·Ответить