Как убрать живот после КС? Где взять мотивацию?
Мамы!!
Поделитесь пожалуйста!
Кто рожал КС, как убрали ( кто реально убрал ) живот( фартук).
Где взять мотивацию???
Меня хватает на 3 дня ((
Запись из каналаМоральная поддержкаКомментарии
Ещё из канала «Моральная поддержка»
Какую обязанность убрать из списка дел?
Если б одну обязанность можно было убрать из вашего списка дел , уборка или готовка , какую убрали ? 37 неделя на носу ☺
Как навести порядок в детской комнате: лайфхаки мам
Мама делится отчаянием от хаоса в детской и просит советов. Читайте проверенные лайфхаки и идеи по организации пространства от других мам!
Когда убирать ёлки?
Девочки когда вы разбираете свои елочки????? В том году 7 января я уже убрала новогоднюю атмосферу, в этом же даже не хочу подходить и смотреть в эту сторону(
Как быстро убрать геморрой: экстренная помощь и советы
Срочный вопрос о лечении геморроя. Читайте проверенные советы и рекомендации от опытных мам - нажмите, чтобы узнать эффективные методы!
Аборт или развод? Что выбрать, если муж против ребенка?
Если бы муж сказал вам убрать ребёнка ( аборт ) вы бы убрали ребёнка или мужа ?
Таня·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Привет🌸Приглашаю Вас в чат ПП и похудения❤️🔥
Если есть желание присоединиться буду рада вас добавить)Если не актуально, извините за беспокойство 🫂
ЧАТ Бесплатный 💖
https://chat.whatsapp.com/HOp9mBYo5Ve6QcsRLcg8zb
Мой результат за 1.5 мес - 8 кг
Вера·
Мама троих детей
Массаж нужно делать .руками ,банкой силиконовой.
Ну это если именно фартук беспокоит ,а не диастаз и лишний вес кг 20-30
Виктория·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Можете посмотреть у меня в профиле результат восстановления после 1 КС и после 2. Самая главная мотивация должна идти изнутри -для чего вам это нужно , какой вы хотите результат .
Сбалансированный рацион +тренировки (по состоянию здоровья и физическим возможностям) и обязательно уход за кожей (самомассаж на регулярной основе с хорошим увлажняющим кремом+скрабы +обертывания )
Коже нужно время на восстановление и у каждого оно своё .
Успехов вам в достижении целей 💐
Светлана··
Мама сына (7 лет)
может что почитать надо, посмотреть, чтоб дошло?
Виктория··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
чем больше запретов , тем больше срывов и перееданий. Кушать вкусно 😊полезные варианты , но и оставить для вредностей небольшое место , чтобы ваш мозг понимал , что не запрета нет , захотелось съели без фанатизма
Виктория··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
напишите мне в вотсап запишу вам голосовое )