Как убрать живот после КС? Где взять мотивацию?
Мамы!!
Поделитесь пожалуйста!
Кто рожал КС, как убрали ( кто реально убрал ) живот( фартук).
Где взять мотивацию???
Меня хватает на 3 дня ((
Комментарии
Массаж нужно делать .руками ,банкой силиконовой.
Ну это если именно фартук беспокоит ,а не диастаз и лишний вес кг 20-30
Можете посмотреть у меня в профиле результат восстановления после 1 КС и после 2. Самая главная мотивация должна идти изнутри -для чего вам это нужно , какой вы хотите результат .
Сбалансированный рацион +тренировки (по состоянию здоровья и физическим возможностям) и обязательно уход за кожей (самомассаж на регулярной основе с хорошим увлажняющим кремом+скрабы +обертывания )
Коже нужно время на восстановление и у каждого оно своё .
Успехов вам в достижении целей 💐
@mayskayaia может что почитать надо, посмотреть, чтоб дошло?
@romaschka555 чем больше запретов , тем больше срывов и перееданий. Кушать вкусно 😊полезные варианты , но и оставить для вредностей небольшое место , чтобы ваш мозг понимал , что не запрета нет , захотелось съели без фанатизма
@romaschka555 напишите мне в вотсап запишу вам голосовое )
Какую обязанность убрать из списка дел?
Если б одну обязанность можно было убрать из вашего списка дел , уборка или готовка , какую убрали ?
37 неделя на носу ☺️
Как навести порядок в детской комнате: лайфхаки мам
Девчонки, у кого такой же бардак в детской? У меня сил нет даже одну сотую этого хаоса разобрать. А вы как справляетесь? Есть какие-то лайфхаки или идеи?
UPD: пора переквалифицировать пост в конкурс самых убранных, чистых детских комнат и их лучших в мире матерей 😄
Когда убирать ёлки?
Девочки когда вы разбираете свои елочки?????
В том году 7 января я уже убрала новогоднюю атмосферу, в этом же даже не хочу подходить и смотреть в эту сторону(
Как быстро убрать геморрой: экстренная помощь и советы
Девочки, срочно, чем как можно быстрее убрать геморрой? 😫
Аборт или развод? Что выбрать, если муж против ребенка?
Если бы муж сказал вам убрать ребёнка ( аборт )
вы бы убрали ребёнка или мужа ?