Похудела за месяц на 100 грамм (76,7->76,6 кг). Это после того как за предыдущий месяц поправилась аж на 3,5 кг и после этого начала медленно бродить по улицам каждый день по ~ 4 км.
Объём съедаемого не менялся, но слойки итп вообще исчезли из моей жизни :)
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Ну, что прошёл месяц, как я худею ИТОГ - 6900 кг 🔥🔥🔥 Идём дальше🔥 Пусть, я буду маленькой мотивацией для кого-то ❤ 🙏🏻
Я так привыкла к такой еде, хлеб и сладкое исключила. Минус -7,5 кг за два месяца
Это я 114 кг и 63 кг
Мама делится целью сбросить 12 кг к весне. Читайте истории похудения, советы по питанию и тренировкам от других мам!
Ирина·
Мама сына (3 года)
100 гр -это не показатель ) это 1 раз в туалет сходить
Екатерина··
В ожидании первенца
Значит за месяц я просто в точности сохранила свой вес, что тоже результат, в отличие от предыдущего.
Кстати, перед взвешиванием я-таки посещала туалет. :)
Оля·
Мама двоих (5 лет, 5 лет), ждёт третьего
Зачем Вы сейчас пытаетесь похудеть? Займетесь весом после родов🙄
Екатерина·
В ожидании первенца
Можно толстеть за месяц максимум на 1,5 кг.
А у меня было 3,5.
Это ведёт к многочисленным сложностям везде - и нагрузка на организм, и на «кабачок”, и на роды. Так что рекомендую просто ходить пешком каждый день и критического роста веса не будет.
Ольга·
В ожидании первенца
Я за новогодние на 3 кг. Теперь надо не набрать много, посмотрим) следующий контроль на приеме через 3 недельки
Надеюсь, что такой скачок был из-за новогодних вкусняшек и малой активности из-за морозов.
Правда, в гололёд тоже не особо походить
Екатерина··
В ожидании первенца
Будут ругать на приеме! Но можно завтра хотя бы начать ходить пешком чтобы чувствовать себя на приеме увереннее….
Ходить можно очень медленно. Все равно помогает.