День 14: Потеря веса и объемов! Результаты Маши: минус 3 кг, талия -3 см, а что у вас?
День #14
Результаты :
Вес -3 кг
Обхват груди -1
Талия -3
Живот -3
Бедра -2.5
Ляжка -2.5
Рука -0.5
Воду слила, начинаем избавляться от жира🫡🫡🫡
Следующие замеры не ранее одной недели.
#результатымаша
Комментарии
А меня ну очень радовали эти 100-200-300 гр за сутки))
Хорошие результаты 💪
Вы большая молодец 😊
А что, если чуть пореже вставать на весы? Например, раз в 2-3 недели. Замеры можно оставить раз в неделю.
Иногда за неделю может уйти очень мало, а за пару недель результат действительно будет виден и ваш мозг будет больше радоваться победе 😊
Я сама сейчас худею, весы 1 раз в месяц, т.к. вес у меня не особо большой, то за месяц я могу условно скинуть 1-1.5 кг, борьба за каждый грамм идёт.
И ведь приятно встать 1 раз и увидеть результат в 1.5 кг, чем 4 раза в месяц и видеть в минусе по 300-400 гр, что иногда не радует, потому что усилий и работы над собой ну очень много)
Спасибо! Ох, ну раз в месяц не смогу) сильно много)пока остановилась на 1-2 раза в две недели.
@ola-la-laaaaa на начальном этапе так редко и не нужно)
Надо понимать, помогает ли рацион сбрасывать)
В целом, даже раз в неделю, нормально в начале, но потом после хороших отвесов, идёт совсем небольшой сброс, и к сожалению, на этом этапе многие начинают забивать.
Вот тут и надо подключать режим редких весов, чтобы не сойти с пути)
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Хорошие результаты 👍🏻
Я 8 дней как начала борьбу с лишними кг🫤