j_mama
j_mama·Мама двоих (5 лет, 16 лет)
Обеды и ужины для похудения: делимся рецептами и идеями!
Худеющие, похудевшие и стройняшки, хэлп 😢
Накидайте варианты обедов и ужинов. У меня все по кругу, что провоцирует срывы (конечно, может я так думаю😭) может есть ссылочки рецепты 🥺🙏
15.01.2024
2
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Как вкусно все выглядит 😋
Я прям мечтаю вновь вернуться на пп ,
На 26 кг похудела я на пп )
но пока сама не могу готовить , поэтому приходится есть то ,что муж приготовит ☺️
31.10.2024 Нравится Ответить
Добавьте сложных углеводов, будет полезнее и сытнее.
16.01.2024 Нравится Ответить
ссылка
С февраля буду группу набирать по питанию без подсчёта калорий
15.01.2024 Нравится Ответить
Питайтесь по методу тарелки,по данному методу можно есть любые блюда и срывов не будет, это более осознанный и щадящий метод,нежели всякие диеты и ограничения
15.01.2024 Нравится Ответить
Скажите пожалуйста что у вас на третьем фото