fariflowers
Фарида·Мама двоих (2 года, 4 года)
Кето диета: начало
Девочки всем доброе утро!)
Я снова начинаю сидеть на кето диете ,и интервальном голодание (16/8) первый прием пищи будет в 11.Утро начну с большого стакана воды с лимоном . За прошлый раз ушло (2месяца) 11кг ,нужно добить еще 10. Тут буду оставлять свои памятки, как мотивация для себя. Начинаю я с веса 75
Я снова начинаю сидеть на кето диете ,и интервальном голодание (16/8) первый прием пищи будет в 11.Утро начну с большого стакана воды с лимоном . За прошлый раз ушло (2месяца) 11кг ,нужно добить еще 10. Тут буду оставлять свои памятки, как мотивация для себя. Начинаю я с веса 75
15.01.2024
589
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
❤·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
А где найти эту кетто диету,?
15.01.2024 Нравится Ответить
Доктор Берга послушать .саадулаев тоже об этом говорил ,дневник жирухи
15.01.2024 Нравится Ответить
Комментарии
@svetilniki_tut, если группу создали то добавьте меня
15.01.2024 Нравится Ответить
Я только не успела взвеситься 🥹Еще советовали воду с лимоном добавить 1ч ложку яблочного укуса.
15.01.2024 Нравится Ответить
У меня есть несколько знакомых на кето, и не знаю почему именно от них так сильно воняет, я близко не могу подойти иначе тошнит.
Сейчас прочитала что это типо норма.
У вас так было или не замечали?
Сейчас прочитала что это типо норма.
У вас так было или не замечали?
15.01.2024 Нравится Ответить
@sw_mila, грязный кето🥸😀пусть будет грязный кето . Но никаких проблем не было,всегда приятно и вкусно пахнет ,муж доволен ))
15.01.2024 Нравится Ответить
@sw_mila, и кето это не взял похудел и бросил это как образ жизни, и такие игры могут быть опасны для здоровья, сестра мужа много говорит об этом у себя в блоге, тоже хотела но этот запах я не смогу терпеть , поэтому я не на кето 🫠
15.01.2024 Нравится Ответить
Я просто стала меньше есть, много ходить, начала делать себе массаж. 3 месяца -10 кг. Осталось 4 🤪 вам хороших успехов 🌷
15.01.2024 Нравится Ответить
Проблемы то что я ем много нет )) у меня после родов вес особо не ушел. У меня любовь булочки )) поэтому я хотела ради интереса все затеять.и качество кожи все поменялось.и нет тяг им к сладкому и тесту
15.01.2024 Нравится Ответить
Можно подробнее про диету , тоже нужно хотя бы 10кг скинуть
15.01.2024 Нравится Ответить
Гляньте следующий пост .если что то непонятно пишите
15.01.2024 Нравится Ответить
Удачи 🩷💭.
Расскажите про ваше питание, что кушаете, из чего состоит меню и тд. Интересно 😊🌷
Расскажите про ваше питание, что кушаете, из чего состоит меню и тд. Интересно 😊🌷
15.01.2024 Нравится Ответить
Может сделаем группу и будем делиться рецептами, тоже хочу похудеть , именно кето рецепты
15.01.2024 Нравится Ответить
Я сидела один месяц на Кето и ИГ , похудела на 6 кг, потом бросила😭 снова хочу начать
15.01.2024 Нравится Ответить
Много знакомых похудели на кето диете👍🏻
Я в марафоне была, мы там пили натощак воду разбавленную с яблочным уксусом, тоже очень полезно, можете прочитать в интернете .
Я в марафоне была, мы там пили натощак воду разбавленную с яблочным уксусом, тоже очень полезно, можете прочитать в интернете .
15.01.2024 Нравится Ответить
Я в курсе .про это
Но я не могу пить уксус
Но я не могу пить уксус
15.01.2024 Нравится Ответить
Вообще, вода с лимоном натощак это не оч хорошо, несмотря на то как это распиарили
15.01.2024 Нравится Ответить
@madinka2323, ну это у кого проблемы с кишечником и почками . У меня вроде как все в порядке
15.01.2024 Нравится Ответить
Каждый день в 11 и в 17:00 прием и все ?
15.01.2024 Нравится Ответить
Для меня кето проблема, потому что не знаю что на нем кушать 💔 было б круто посмотреть ваши тарелки
15.01.2024 Нравится Ответить
@fariflowers, я так наедаюсь этими порциями
15.01.2024 Нравится Ответить
@fariflowers я извиняюсь тоже на кето немного не поняла. вот выше вы пишите 5 % углеводы это примерно 10 грамм в день получается у вас тут на тарелке перец там примерно 5-6 грамм углеводов вы их тоже считали или это не входит в общую сумму углеводов? или вы так мало кушает еще столько же 5 грамм и все ?
05.02.2024 Нравится Ответить
С сегодняшнего дня я тоже решила начать худеть 😬 пока исключила мучное и сладкое . Побольше овощей и зелени .
15.01.2024 Нравится Ответить
Берг вообще улёт .бомбише👍.Вам удачи!!!Я тоже хочу скинуть вес хотя бы на 7кг .при росте 162 ,вес 62кг.
Мотивация нужна !!!😌
Мотивация нужна !!!😌
15.01.2024 Нравится Ответить
Доктор Берга послушать .саадулаев тоже об этом говорил ,дневник жирухи
15.01.2024 Нравится Ответить
Удачи 🍀
Поставила на ваш профиль уведомления) буду следить 🕵️♂️❣️
Поставила на ваш профиль уведомления) буду следить 🕵️♂️❣️
15.01.2024 Нравится Ответить
С радостью буду наблюдать, и мотивироваться)
Удачи вам, все получится! У меня такой же вес, тоже хочу хотя бы 10 кг сбросить. А сколько у вас рост?
Удачи вам, все получится! У меня такой же вес, тоже хочу хотя бы 10 кг сбросить. А сколько у вас рост?
15.01.2024 Нравится Ответить
@fariflowers у нас с вами и рост одинаковый)))
15.01.2024 Нравится Ответить
Прошлый раз 28часов и то просто потому что было интересно .
15.01.2024 Нравится Ответить
@fariflowers поняла вас.
Вы большая молодец тоже бы посидела на этой диете если можно было бы на гв
Вы большая молодец тоже бы посидела на этой диете если можно было бы на гв
15.01.2024 Нравится Ответить
С 11:00 до 17:00 кушаете 2 раза получается и всё? В остальное время просто воду?
15.01.2024 Нравится Ответить
@dinka_91_95, а лучше посмотрите доктора Берга и дневник жирухи они вообще оч легко и просто об этом рассказывают , думаю вы легко на кето избавитесь от 5кг
15.01.2024 Нравится Ответить
@fariflowers спасибо большое ❤
15.01.2024 Нравится Ответить
@fariflowers, д.Берг крутооой 🙌🏻
15.01.2024 Нравится Ответить
Не хотите группу сделать ? Совместно будем худеть . Мне нравится кето диета . Вес 73 кг и у меня
15.01.2024 Нравится Ответить
Тоже хочу, но ужин в 5 для меня прям слишком рано
15.01.2024 Нравится Ответить
Но вы можете время подобрать для себя удобное
15.01.2024 Нравится Ответить
Читайте также