Как справиться с негативом?
А ДАВАЙТЕ ВЫПУСТИМ НЕГАТИВ?
Это очень полезно, мы недавно с девочками по работе так делали, после этого у меня 100500 светлых мыслей пришло 🙂
Начну с себя, Из вчерашнего
Идём с дочкой домой, обед уже, понимаю что мы обе голодные, она мне всю дорогу шла и ныла, что хочет кушать, я первое время спокойно реагировала, говорила, что сейчас придём, до дома осталось немного и тд, но потом прям разозлилась слушать это, по пути у нас нет ни магазинов, ни кафе....
Прям честно злит всегда, наверно потому, что я себя так в детстве никогда не вела, всегда понимала и молча шла до дома
Комментарии
Блин, а меня так сегодня разбесило ,что запись к специалисту отменили🤬 , я на нее так долго выжидала окошко 😩
Почти год не сплю нормально и встаю в 5 утра год и единственная радость с утра кофе с молоком, и муж который за ночь выпивает все молоко уже говорила, обижалась и так и сяк и отливала себе в кружку на утро но бл бестолку
@tanzania21, бл , прям жизнь кончена 😂 закажите с вечера 5 литров молока , за ночь же ваш благоверный не выхлебает же их
Бесит что дочь просыпается 500 раз за ночь, что вчера не укладывалась спать, что не дает мне выспаться уже 10 месяцев, что везде ползает за мной и хочет забираться на меня, что у меня не осталось другой социальной роли кроме матери, иногда я хочу выкинуть ее в окно, и от этих мыслей бесит еще больше, и что муж вечно такой выдержанный и мудрый, а я как будто не справляюсь, бесит еще больше. И люди бесят. ААААААА
Я Вас очень понимаю! Я завидовала мужу даже в том, что он в туалете спокойно и долго может сидеть 🙈 тоже были разные плохие мысли: уехать одной куда нибудь и оставить ребёнка, выбросить, оставить - это все послеродовая депрессия... Но я нашла выход как все это убирать и переключилась на другое занятие
Есть возможность оставлять ребёнка с папой или другими родными и уходить в кафе, кино, с подружками встречаться? Вам надо отдыхать без ребёнка
@natasha_skoblova, раз в пару месяцев пока получается выбираться и ненадолго, на часик-два( дольше только если к врачу. У меня тоже мысли оставить их и уехать 🫣 психолог сказала у меня материнское выгорание. Рекомендовала няню. Вот думаю уже не стоит с няней откладывать, хотя бы на пару часов в день пару раз в неделю для начала
У нас есть лестница,которая закрыта всеми способами,на которую дочь всегда находит лазейки и как жидкость просачивается,а делает это на столько быстро,что пока бежишь она уже сидит высоко и страшно,понимаю она маленькая и еще не понимает,но это раздражает,невозможно убрать,помыть посуду,готовить кушать,надо бегать между этим всем и лестницей 😬
Ох, да, очень опасно! Я за все 30 лет ни чего себе не ломала и не падала и боюсь за дочку, не знаю просто, что делать и как реагировать в таких ситуациях
А я просто за*балась и меня все раздражает, но возможно в этом виноват пмс🙃