Как справиться с негативом?

А я просто за*балась и меня все раздражает, но возможно в этом виноват пмс🙃

Блин, а меня так сегодня разбесило ,что запись к специалисту отменили🤬 , я на нее так долго выжидала окошко 😩

Почти год не сплю нормально и встаю в 5 утра год и единственная радость с утра кофе с молоком, и муж который за ночь выпивает все молоко уже говорила, обижалась и так и сяк и отливала себе в кружку на утро но бл бестолку

Бесит что дочь просыпается 500 раз за ночь, что вчера не укладывалась спать, что не дает мне выспаться уже 10 месяцев, что везде ползает за мной и хочет забираться на меня, что у меня не осталось другой социальной роли кроме матери, иногда я хочу выкинуть ее в окно, и от этих мыслей бесит еще больше, и что муж вечно такой выдержанный и мудрый, а я как будто не справляюсь, бесит еще больше. И люди бесят. ААААААА

У нас есть лестница,которая закрыта всеми способами,на которую дочь всегда находит лазейки и как жидкость просачивается,а делает это на столько быстро,что пока бежишь она уже сидит высоко и страшно,понимаю она маленькая и еще не понимает,но это раздражает,невозможно убрать,помыть посуду,готовить кушать,надо бегать между этим всем и лестницей 😬