Как правильно питаться?
Девочки поделитесь своим питанием. Я постоянно голодаю, ничего не хочется кушать. Мясо вообще не ем. Как правильно питаться подскажите. В первую беременность молотила всё подряд.
Комментарии
Таксикоза у меня нет, я тупо не знаю что хочу съесть. И даже если я что то перекусила, это чувство голода никуда не уходит, жутко раздражает
Меня тоже постоянно беспокоит чувство голода…
Утром кашу завариваю, днем и мясо отварное могу съесть, хотя особого удовольствия не получаю (но оно хотя бы сытное), ближе к вечеру овощи, творог, кефир.
Ну это у вас так токсикоз может проявляться, во втором триместре начнете есть нормально)
Первую беременность не ела мясо, меня воротило. Только с недели 25 начала есть. Все по анализам было хорошо.
Вторую вообще не переносила запахи рыбы и мяса. Но старалась есть. Ферритин был низкий. Не знаю как взаимосвязано и взаимосвязано ли вообще. Пугали всегда именно железом, но оно и без мяса стремится к нулю
По теме Вашего вопроса, есть статья на сайте проекта "Роды в Москве", надеюсь информация будет полезной для Вас . Ссылка на статью ссылка
Ела рыбу,овощи и фрукты.От мяса воротило.