Поможет ли отказ от сладкого и хлеба похудеть?
Девочки , как думаете
Убрать сладкое и хлеб будет эффект для снижения веса? Но при этом ужин поздний и остальных ограничений нет. И сколько может занять время для видимых изменений? (Сладкого много ела)
Лучший комментарий
Комментарии
Если вы догонятьсч будете газировкой, сухофруктами, соками, то может и не будет.
Из перечисленного ничего нет в моем рационе! Но вот действительно сложно убрать совсем все не полезное
Помимо убрать сладкое и хлеб нужно потреблять достаточное количества белка ,жиров и углеводов (полезных )тогда будет здоровое похудение .
Самое простое считать калории и уйти на небольшой дефицит
Эффект будет, но возможно не такой как вам хотелось бы.
Для хорошего эффекта нужен дефицит калорий.
Да, и физическая активность не помешала бы. Но пока только на площадке топчемся детской ))
@larisa11111111, дефицит калорий даст результат даже без физ. нагрузки.
Ну если с жирным мясом, жареной едой тоже закруглитесь, то да, эффект будет. В лишнем весе не только мучное и сладкое виновато))
Я вот собираюсь после праздников,отказаться от мучного и не кушать ночью,стараться вечером больше белка есть.Воды много пить тоже не могу😬
Ха. Я вот это не употребляю, а вес стоит. Потому что жирного мяса много ем. Ещё майонез и кетчупы уберите, чтобы наверняка
@larisa11111111 ну я вам сказала, что влияет максимально на вес. Ну и пиво отказаться, если пьете редко даже, но это совет мужчинам больше
Будет!! Я сладкое убрала и мучное похудела сразу на 5 кг
И добавить к этому 2л воды в день
У меня так уже через 3 дня отвес был виден
@easy.trunova96 найдите "свою" воду, какая вам на вкус будет приятно. По началу разных купите и пробуйте! Я вот сенежскую люблю, а шишкин лес терпеть не могу, а кто-то только его и пьет
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?
Постоянные сборы денег в детском саду: как сэкономить
У нас в саду группа миллионеров какая-то собралась. У нас что не неделя, то мы на что-то собираем. Сейчас на подарки воспитам и нянечке по 530₽ вышло (сертификат по 5К каждой) одну из воспит мы даже не видели, она ещё ни разу не выходила на группу, а сразу такой подгон как-то прям сильно👍🏻
На подарки новогодние детям по 700₽ вышло. Я может бабка какая-то но нахера такие суммы на всё? Можно же более бюджетные варианты подарков детям выбрать, это просто САДИК! Дома понятно что-то нормальное взять,...
Рождение сына: 4050 кг, 56 см, 1.05.2026 — первые эмоции мамы
4050 кг
56 см
1.05.2026 в 11:25
Дамир Евгеньевич 🤍
самое необычное, это впервые взять на руки своего ребенка.. маленького, укутанного как сладкий пирожочек, с большими розовыми щечками, который так и пытался разглядеть меня
Сколько кг вы набрали за беременность? Мой опыт +16 кг!
Беременяшки!
Сколько вы набрали за беременность?)
У меня завтра 31 неделя ровно, весы показывают плюс 16кг… мне страшно уже 😂 гиня орет 😳
Воду ограничили до 1,5л, у меня иногда и того меньше выходит, не скажу, чтобы целый день много ела, делаю упор на клетчатку (фрукты , овощи с дачи), мясо. Готовлю обычно, жирное не люблю.
Нет такого, чтобы я вот села там не знаю, и много прям поела очень, аля баночку огурцов, плитку шоколада и тд
Иногда вообще есть не хочу
Сокращаю мучное, сладкое, хлеб и...