Как набрать массу попы, если она плоская и худая, а живот выпирает? Советы!
Как, ну кааак наесть попу??...😫 Она у меня совсем плоская стала😭😭😭Да и вся я плоская и худая... Один только живот выпирает😓
Как, ну кааак наесть попу??...😫 Она у меня совсем плоская стала😭😭😭Да и вся я плоская и худая... Один только живот выпирает😓
Елена ·
Мама сына (2 года)
Наверное заниматься, качать мышцы.
Kristina·
Ее качают
Светлана·
Мама троих детей
Качать только👍🏻🔥
Eny·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Качать и есть без этого не как🤔 я пока ходила много и приседала попа держалась, перестала и она совсем сказала пока🥲
Алена·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Никак, только качать
Елена·
Мама четверых детей
Не надо ее наедать! Только хуже будет. Я наедала себе килограммы и испортила здоровое. Качать ее надо
Виктория ·
Мама сына (1 год)
Наесть можно только жир)
Вам нужно сбалансированно питаться и заниматься спортом, с упором на попу )
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Наприседать можно😁 с весом + профицит калорий