Как я нашла себя: танцы, вокал, мечты
Хотела еще на прошлой неделе подвести итоги года, но как-то все не до того было. А я все-таки напишу, как важно не забывать о себе во всей этой многодетной возне.
В этом году я наконец начала танцевать и петь, делала это и раньте, но как умела, а теперь вот занимаюсь. На танцы пошла благодаря прегги, с тех пор сменился тренер, и я танцую именно то, что давно хотела.
А с вокалом🎤 вообще вышло волшебно, у меня в списке давно было, но дорого, есть дела поважнее и тп, хотя после покупки микрофонов JBL к колонке partybox петь я стала постоянно и без стеснения.
И на день рождения муж подарил мне уроки вокала! У крутейшего педагога-психолога. На первом же занятии я просто расплакалась, услышав, как может звучать мой голос после тренировок. Педагог тут же сказала, что это нормально, и вообще мы постоянно остужаем всякие глубинные психологические моменты, которые вылезают во время пения. В общем, вылезла тогда мамина фраза: слух отличный, а вот голоса у тебя нет. Протраливший😆 Пришла к маме, рассказала, она сказала, что вообще другое имела в виду🤣 И вот 25 числа я спела свою первую песню! Какой же это кайф. Уже открылись новые грани голоса, низкий просто потрясный и такой уже голос мудрой спокойной женщины.
Желаю всем исполнять свои планы и мечты, результат обязательно превзойдет ожидания!
#ksuberry_iloveme
Динара·
Мало кто знает, но пение - это почти медитация, в процессе пения активируется блуждающий нерв и вырабатывается окситоцин)
Обожаю петь!)
И здорово, что мы уже во взрослом возрасте можем наконец заниматься тем, что нам нравится)
Ксюша 📸··
Мама троих детей
Ой, да, там так много всего завязано, как оказалось! И выпуск злости, и все на свете, обожаю!
Счастье, и правда, что можно
Виктория··
Вы абсолютно правы. Ещё круче, если пение в хоре/коллективе. Круче именно для психики.
Динара··
да? Очень интересно, почему в хоре более терапевтично петь? Ты же в этом многоголосии не слышишь себя совершенно
Виктория··
я такие рассуждения находила на тему ПТСР. Проблема ПТСР в том, что плохо даётся общение в социуме, но при этом именно социум лечит. И вот хор одна из форм.
На эту тему очень интересные исследования и рассуждения читала в книге Тело помнит
Динара··
очень любопытно, спасибо!
Виктория··
почитайте, действительно интересная книга)))
Анастасия··
Мама дочки (10 лет)
Да, пение для психики очень полезно!
Ведь и на Руси раньше пение сопровождало все ритуалы и действия.
Рождение, свадьба, смерть.
Работали тоже с песнями.
Гуляли с песнями.
На всё были свои песни, слова и мотивы.
Психологов не было, а "пар" выпускать надо 😁 вот люди пели
Ксюша 📸··
Мама троих детей
гениально и просто!