Не знаю, зачем пишу, наверное, просто поныть и высказаться. С первых чисел ноября живу в аду внутри своей головы.…

@alnena_tesla, я тебе помогу 🙌🏻

Спасибо огромное! Я приду 🌸

Спасибо! 🌸 после праздников пойду к врачу, будем думать, что дальше делать.

Доброе утро! Год спустя не могу уже конкретно описать то состояние. Страх, глубокий, животный, повышенный пульс, головокружение. Наверное, только это могу вспомнить. Сейчас перечитала свой пост и даже не помню, что вообще писала его 😅 Потому что это все были такие цветочки, через пол года после этого поста меня шибануло так, что до сих пор разгребаю с психиатром.

Это все годами копилось, усталость и напряжение, от которых не отдохнуть. Очень сильно заболела, и на третьем курсе нового очень сильного антибиотика меня выбило из колеи.

значит нужен длительный отпуск и сон. Море, солнце

да, и без детей 🤣 а вот с этим прямо огромные сложности))

Спасибо огромное! Я приду 🌸

я тебе помогу 🙌🏻

@alnena_tesla так вот Вас и пытаются вернуть в свое русло, в свое дело. Все вот эти ПА, депрессии, отупление и тд это следствие. Это тело и подсознание пытается Вас остановить и подумать над своей жизнью. Причину Вы знаете и это супер!

Другими словами Вы отказались от карьеры ради детей?

Принять не можете, тк происходит конфликт частей у Вас в голове. Одна рвется в реализацию и не понимает, что это она еще не работает, вторая - рвется сидеть дома, и не понимает, что там на работе делать, еще скорее всего есть вторичные выгоды сидения дома с детьми

нет, не ради детей, а от профессии в целом по этическим причинам (я конструктор военной техники). Я понимаю, что больше в нее не вернусь никогда и ни за какие деньги (а предлагают мне сейчас больше, чем я могла даже представить). Но теперь нужно понять, что делать дальше. Дети (точнее младшая) - это скорее причина того, почему я не могу учиться новой профессии (3 дня в саду / 3 недели больничного весь этот год). Вторичные выгоды - верно, легче не учиться, чем учиться.

что страшного, в том, что Вы конструктор военной техники? (Я понимаю, как это звучит) Что страшного, в том, чтоб продолжать работать? Раскручивая этим вопросом все дальше и дальше, Вы выйдете на главный свой страх.

Конфликт частей тоже есть с выбором и местом работы.

А чем бы вы хотели заниматься в жизни, если бы у вас и так все было...для души? О чем Вы мечтами в 10-12 лет, что больше всего любили?

Врач говорит, что это годами копилось, просто сейчас выстрелило. Выстрелило на фоне антибиотика Авелокс и вот никак не отпустит. Адекватной внешней причины для ПА нет, уровень стресса в жизни не менялся, никаких перемен в жизни тоже не происходило.

Спасибо! 🌸 после праздников пойду к врачу, будем думать, что дальше делать.

@alnena_tesla, при правильно подобранных препаратах это пройдет. У меня тоже тревожно-депрессивный синдром и раньше были ПА. Много лет на АД и в отделении неврозов лежала.

Нужен не только психиатр, но и клинический психолог АД только уберут симптомы, но надо искать причину. Я знаю причину свою, но также приняла тот факт, что это уже никогда не вылечить и надо просто приспособиться с этим жить. Да и сейчас бывает «туман» в голове и снижен интеллект, особенно когда в депрессивной фазе

а как бороться с этим «туманом»? Мне помогает поспать, но это редко возможно днём 😑

да самые простые вещи сон и еда, не получается спать днем, то вечером ложиться как можно раньше, делать то, что расслабляет тело. Может ванну принять или массаж

Очень вам сочувствую! 🌸 И очень Вас понимаю. Я из-за аменореи тесты на беременность чуть ли не оптом закупаю, когда врач с отрицательными тестами отправила кровь на ХГЧ сдавать, чуть с ума не сошла, пока результат ждала. У меня во вторую беременность инсульт был, еще одну я не вынесу точно, поэтому для меня это просто огромный страх.

Пусть у вас все самым лучшим образом будет ❤️❤️❤️

спасибо большое!❤️❤️❤️

Спасибо огромное!❤️ вот подбор терапии - это тоже отдельный ад и никогда не предугадаешь где побочки выстрелят в этот раз. А у меня они лезут практически на любой препарат.

@alnena_tesla у меня происходит все на автомате, я стараюсь загружать себя делами, чаще в уборке, что то мою, оттираю, перекладываю вещи. Для меня это своего рода разложить по полочкам не только быт, но и мысли. Готовить сложнее, там нужно структурировать очерёдность действий и продуктов, от чего паника. Работа кстати добавляет дозы паники, т.к времени не хватает ни на быт ни на ребенка. Режим - спать в час, подъем в 7. Мои не знают что со мной происходит, да и незачем знать. Не помогут все равно

пью афобазол, антидепрессанты боюсь без назначения, врача в нашем городе нет. Ну и культурный алкоголь - усугубляет. Будто мозг уменьшился. С завтрашнего дня хочу наладить режим, всего. Организовать время, дела, отказаться полностью от спиртного, заняться своим питанием и здоровьем. Сейчас мне просто писать - меня приотпустило. А когда накатывает - становится невозможным

у подруги также. Она начала пить фенозипам (помоему так), он помог, и она даже следующие а/д пить не стала. Страшно признать себя ненормальной. А ещё страшнее - знать это и запустить.

Флуоксетин ланнахер

Где бы его найти еще 😅

Тералиджен, Флуанксол на приступы и Флуоксетин Ланнахер антидепрессант

@katy_94, спасибо, уточню у своего врача

@katy_94, как вам Золофт ? Были побочки ?

я давно его пила, не помню чтобы были побочки