Я незнаю что со мной. Мне не хочется мыться, умываться, ухаживать за собой. Я целыми днями сижу и кручу волосы. Ни чего не хочу делать нет сил. Хочется лежать и все.
Пройдите тест Бека на депрессию, обратитесь а психотерапевту. Сдайте анализы ферритин и витамин Д, обратитесь к эндокринологу исключить гипотериоз.
Такой симптом может быть при депрессии, например (но не только при ней, нужна диагностика) Лучше обратиться к врачу.
Психологическая работа поможет стабилизировать эмоциональный фон и важно проверить ферритин ,гемоглобин и гормоны щитовидной железы
Энергия наверно уходит на обдумывание того, что не хотите делать и дикое сопротивление этому)
Я тоже, бывает, накручиваю волосы на палец и деру их. Это от нервяка. Помогает выспаться, отдохнуть, полежать, выдохнуть. Через пару дней у меня проходит такое состояние. Появляются силы откуда-то.
нехватка солнышка и витамина с