Белковый салат с курицей и шампиньонами: простой рецепт, всего 90 ккал на 100г, КБЖУ 90/12/23/62

БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ШАМПИНЬОНАМИ.

✨️Всего 90ккал на 100гр. 👍

⠀

🟢КБЖУ на 100гр 90/12.2/3.6/2.9

⠀

🟢Ингредиенты:

- 240гр куриного филе

- 200гр консервированных шампиньонов

- 100 г консервированной кукурузы, выбирайте без сахара в составе.

- 30 г репчатого лука

- 2 яйца

- 50 г сметаны

- соль и перец.

Филе отварить, яйца отварить. Лук, яйца и филе покрошить. Все смешать и заправить сметаной.

❤️Приятного аппетита❤️