Питание при ГВ: что можно?
всем привет!
подскажите, кто как и чем питался в первый месяц гв? отказывали себе во всем или ели все?
малышу 3 недели почти и я хочу есть нормальную еду. хочу мандарины, хочу майонезный салат, макароны с кетчупом. хочу бутерброд с красной икрой и вообще ни в чем себе не отказывать. читала, что вводить большинство продуктов в рацион можно только после месяца, а некоторые продукты в 6 месяцев.
Лучший комментарий
Комментарии
Первый месяц держала диету не большую. Боялась кушать фрукты и овощи. Потом тяжело ходила в туалет, и плюнула. Начала кушать все, даже чипсы
Вышла из дома дома мне накрыли стол с цезарем, люля, красной рыбой и икрой. Меня трясло я первую неделю ела икру и рыбу, уже ела грузди, мадндарины, майонез, макароны. С первых дней питалась так как до родов.
Кушаю все абсолютно. И мандарины позволяю, но не рискую есть больше одного в сутки😄 кофе пью, соусы тоже ем. Недавно с мужем роллы заказали, ела с соевым соусом и имбирем, с ребенком все хорошо, чувствует как обычно себя. Не ограничивайте свои хотелки. Просто аллергены кушайте в небольшом количестве и смотрите на реакцию малыша. Если все в порядке и аллергии нет, то отлично. У сына пока аллергии ни на что не выявила к счастью.
О да роллы тоже кушаем) мне даже педиатр сказал мы мамам сейчас все разрешаем кушать
оооохх, вы меня все обрадовали, девочки))
не все потеряно и не все так плохо
Ела все,в процессе выяснила,что дочь высыпает на манго и от капусты газообразование сильное на 3 суток,на остальное проблем нет
У меня сыпет сына на красное, типо компота с черн. Смородины. Здесь есть и смотреть реакцию тольк
Да кушайте на здоровье, только все вот эти жирности старайтесь ограничивать, ну или хотя бы не в 1 день. И это не с ребёнком связано, сейчас грядёт череда лактостазов после новогодней ночи!
На ГВ в начале аппетит зверский, ограничивала количество только
Аллергены ела с осторожностью, по чуть-чуть и смотрела реакцию.Помидоры, кетчуп прям очень мало или почти не ела.Исключила капусту, бобовые тк меня и саму от них пучит.И старалсь на выпечку на дрожжах не налегать, но это плохо получалось)))
Недавно писала пост про питание на ГВ, если интересно можете ознакомится ссылка
Про свой опыт скажу так, я ела всё, немного реагировал на молочку
Ела всё, что хотелось. И беременная, и на гв.
Если бы жкт ребёнка зависел от питания матери, то на ИВ дети бы не страдали.
Ела и ем всё с самого начала
Все ем, я с 16 недели сидела на гсд диете , я так мечтала поесть белого хлеба , торт , суши, всё ем;) газы есть у сына, но они и у дочери на ив были, да и вообще почти у всех
Ела и ем все! Были колики, прям проверяла от того ли это на что я думаю, отменяла продукт, нееет! Никак это не связно, хочешь ешь, хочешь нет одно и то же всегда.
Если есть проблемы, то они есть, если их нет, то их нет! С рационом не связаны
С выписки все ела, еще в роддоме лекцию начитали, что диеты беременных нет и 80% меню капуста была, да и родила в сентябре и там было море арбузов, дынь, ягод, фруктов, на выписке торт и роллы были, как не съесть столько вкусноты😀
Сначала я держала диету , и это вызывало дикую истерию. Потом плюнула и начала есть все настроение поднялось, молока стало больше ) но все таки мандарины не ем так как они очень аллергенные, ну и без всякой химии (чипсы и лимонады) . Все с малышом хорошо ТТТ
Ела изначально всё это. Выписку из рд отметила макдональсом)
Еда и ребёнок не связаны 🤗
@yanaaas у всех детей зреет жкт, это нормально. Просто какой то ребёнок более чувствительный и орёт (не на еду, а вообще), а какой то не так сильно.
Молоко вырабатывается из крови, там нет кетчупа, мандаринов и майонеза)) все это превращается в микроэлементы и поступает малышу. Это не лекарства, алко и никатин, которые проникают в кровь и соответственно в молоко. Так что ешьте на здоровье, если хотите. Тем более новый год)
@annabossy, тогда от чего у детей, которые полностью на ГВ появляется аллергия? Если питание мамы не влияет на состояние ребёнка.
@elenochka000 аллергены естественно проникают в кровь
Чаще всего это молочка. Например мандарины, клубника, шоколад, помидоры, огурцы, капуста и че там ещё обычно запрещают есть маме на гв - не входит не то, чтобы в большую восьмёрку аллергенов, даже в топ 14.
И исключать сразу ЛЮБОЙ продукт (что из топа 14, что не из него) - не имеет смысла абсолютно никакого. Чтобы понять, что у ребёнка аллергия или индивидуальная реакция на какой то продукт - его нужно попробовать, согласитесь.
Мне совковые педиатры и медсестры так рьяно запрещали есть это всё, говоря "у ребёнка будет реакция, у ребёнка будет болеть живот" просто вот с порога. Когда я говорила "я это уже давно ем и все с ним нормально", они отвечали "нет, все равно нельзя". На вопрос "почему" не смогли ни разу ответить. Ну не болел живот у него ни от молочки моей, ни от мандаринов, ни от клубники, ни от шоколада, капусты, хлеба, винограда и тп. Не было ни-че-го. Почему я изначально должна была себя в этом ограничивать?
Вот если мама улавливает связь, что поела огурцы и ребёнку плохо - ок, это ИНДИВИДУАЛЬНАЯ реакция. Предугадать заранее на что она будет - невозможно. Если у сестры/подруги/соседки дети орали на капусту, это совершенно не значит, что ваш орать на неё будет.
Надо кушать, чтобы молоко было полно разнообразными микроэлементами, чтобы маме хватало всех витаминов и её организм не рассыпался. На жёстких этих диетах один стресс.
Дети на гв - орут, дети на ив - тоже орут. Просто надо понять и принять это. Они питались околоплодными водами, а после рождения это молоко или смесь, начинает формироваться жкт, появляются ферменты и будет дискомфорт от этого. Что на одной гречке мама, что питается полноценно.
Если бы жкт ребёнка зависел от питания матери, то на ИВ дети бы не страдали.
Ела и ем всё с самого начала