Mom.life
Альменова Ольга
olgaalm
Альменова Ольга
post image
ОДА ЗЕЛЕНОМУ ГОРОШКУ
Свежезамороженному).

Попробуйте заменить во всеми любимом салате консервированный горошек на свежезамороженный.

Во-первых, так вкуснее.
Во-вторых, более ценный в нутриентном плане продукт + сократите таким образом количество лишнего сахара и натрия, долю переработанных продуктов в рационе.
В-третих, внешний вид блюда станет более жизнерадостным и праздничным.

Подготовить к употреблению легко - замороженный горошек залить горячей водой (~60°С) через минуту откинуть на сито.

С заботой о себе добавляйте в различные блюда, ешьте как гарнир, используйте для украшения 🌲🌲🌲

© Ольга Альменова, нутрициолог, член сообщества доказательных нутрициологов и специалистов здравоохранения PubNutr, консультант по психологической коррекции пищевого поведения
29.12.2023
131

Лучший комментарий

Комментариев ещё никто не написал.

Еще записи из канала «Рецепты»
Смотрите все записи из канала в приложении