Mom.life
post image
Ловите рецепт диеткотлет

Одна куриная грудка
Примерно треть объема капуста
Лук
Чеснок
Сметана 2 ст.л.
Один желток

Все через мясорубку, соль, перец, сформировать и готовить как угодно, жарить, запекать, на пару, соответсвенно и каллораж зависит от способа приготовления))
#рецептыs
27.12.2023
5

Лучший комментарий

Комментарии

kd174
kd174
Можно еще с брокколи и сыром - прям ням 🤤
27.12.2023 Нравится Ответить
1mama2020
1mama2020
@stepanova.mary подскажите как брокколи готовите ? Их варить надо? Сколько мин?
27.12.2023 Нравится Ответить
maris_vosstanovlenie
maris_vosstanovlenie
@1mama2020, можно варить, запекать, тушить, сырой есть)) если впервые будете готовить, купите свежий качан, так вкуснее, в кипящую воду на 5-7 минут с солью, надо пробовать, чтобы и сварилась и плотной немного оставалась, воду слить или как бульон использовать, добавить к теплой кусочки сливочного масла и пробовать))
27.12.2023 Нравится Ответить
1mama2020
1mama2020
@stepanova.mary спасибо 🤗
27.12.2023 Нравится Ответить
Читайте также