Фото до и после фитнеса после родов: делюсь результатами и планами на лето, девочки!

Девочки! В других соцсетях не поделишься фотами в белье, пишу здесь! 🙈

Вообще я всю жизнь за здоровое питание, спорт и прочее. Но сами знаете, двое родов (тем более 2 подряд КС) оставляют след на фигуре. Мой вес на ГВ был 44кг (при росте 152см), но ровно год назад я мягко завершила грудное вскармливаниие и уже к лету 2023 на весах появились +4,5 кг 🤪

2,5 месяца назад решила найти онлайн-тренера по фитнесу вместе с питанием. Хотя я сама имею сертификат о прохождении курса нутрициологии и сбалансированному питанию, но совершенно не хватало дисциплины + с периодичностью ходила на фитнес, но результата который мне нужен, я не получала).

Вчера сделала фото до и после. Всего лишь -1,5кг , теперь до лета усердно буду качать 🍑😁