Mom.life
Ирина
iii_nkaa
Ирина
post image
Девочки! В других соцсетях не поделишься фотами в белье, пишу здесь! 🙈

Вообще я всю жизнь за здоровое питание, спорт и прочее. Но сами знаете, двое родов (тем более 2 подряд КС) оставляют след на фигуре. Мой вес на ГВ был 44кг (при росте 152см), но ровно год назад я мягко завершила грудное вскармливаниие и уже к лету 2023 на весах появились +4,5 кг 🤪

2,5 месяца назад решила найти онлайн-тренера по фитнесу вместе с питанием. Хотя я сама имею сертификат о прохождении курса нутрициологии и сбалансированному питанию, но совершенно не хватало дисциплины + с периодичностью ходила на фитнес, но результата который мне нужен, я не получала).

Вчера сделала фото до и после. Всего лишь -1,5кг , теперь до лета усердно буду качать 🍑😁
27.12.2023
8

Лучший комментарий

Комментарии

tatyanakh94
tatyanakh94
Вы есть в инстаграм ?)
27.12.2023 Нравится Ответить
iii_nkaa
iii_nkaa
Да) @sufiyarovaa
27.12.2023 Нравится Ответить
mamamia__
mamamia__
Поделитесь контактами тренера, пожалуйста ) можно в личку🥹
У меня такой же рост и вес на гв был 43-44, после завершения 48-49, хожу в зал периодически, но результата не вижу
27.12.2023 Нравится Ответить
iii_nkaa
iii_nkaa
Такая же ситуация была! И вес такой же 43-44 и 48-49 😁 на фитнес около года ходила но редко.
27.12.2023 Нравится Ответить
infografika
infografika
@iii_nkaa можно тоже контакты?
27.12.2023 Нравится Ответить
Читайте также