Как книга изменила мое отношение к питанию?

Книга, которая изменила отношение к некоторым продуктам. Например, к цельнозерновой муке и киноа, но привила любовь к орехам макадамия. Опять напомнила о ценности зеленых смузи и крестоцветных. Но в общем и целом наверно подойдет только людям страдающим аутоиммунными заболеваниями, как один из возможных источников излечения. В остальном такое строгое следование приведет к невротизации по моему мнению. Но я люблю находить какие-нибудь интересные и полезные крупицы для себя и своих пациентов💚#книгишамова