Режим сна и ВБ в 10 месяцев: как уложить ребенка на ночь, если тяжело засыпает?
Девочки, какой у вас режим вб и сна в 10 месяцев? Последнюю неделю с мужем стали замечать, что на ночной сон уходит тяжело. Хоть и зубы лезут, но по всем признакам - не до гул
У нас так:
9:00 подъем (чаще)
12:30 спать
17:00 спать
21:30 ночной сон
Конечно, это все зависит от времени просыпания утром, но чаще всего это так. Но я понимаю, что перед ночным сном она хочет гулять и гулять, но время то уж… поздно не хочется укладывать. А то вообще будет просыпать в 11 утра
Для 1го сна еще рано, по мне. Но и два как бы распихать…
Может есть какой то метод? Типа первое вб меньше ( у нас 3,5 ч, редко когда 4)
No Name·
Мама двоих (младенец)
А какая продолжительность дневных снов?
Анастасия··
Мама сына (1 год)
@ruro, у вас очень длинное время бодрствования. С таким уже пора на один сон переходить. Первое 3,5, а второе 4-5. А сон как-раз объединить в один длинный, а не два урывка
Елизавета··
Мама дочки-младенца
так вот она через 3,5ч спит 1,5 часа, может 2. А время до ночного еще много остается. Сегодня буду увеличивать первое вб. А там посмотрим 🫠
Анастасия··
Мама сына (1 год)
укладывайте на ночь раньше. Так как 21:30 - это поздно. Попробуйте протянуть дневной сон до 3 часов в идеале. И к 20:00 в ночь укладывайтесь