Проблемы с засыпанием
Всем привет! Нам 5 месяцев. И начались проблемы с засыпанием в ночь… днем спим хорошо. 2 сна по 40 минут, 1 сон 3 часа. Но чтобы уложить ночью становится сложно. Извивается,плачет,ворочаться. Начинаю укладывать в 21:00 в итоге только в 23:00 засыпаем..
Комментарии
Просыпаемся в 8-9 утра. Первый сон через 2 часа. В 11 утра 40 минут. С 14:00 до 17:00 второй сон. Третий сон с 19:00 до 19:40
@lenalena150995, то есть попробовать не давать ей спать три часа а поделить этот сон?
@ekaterina_tima_sofi, пробовала и так сделать. Но потом она открывает через час глаза,и довольная готова играть
@tania-2406 хотелось бы посмотреть, как у Вас проходят ночи. Есть ощущения, что малышка готова на 3 сна, только ВБ нужно немного подтянуть (нарастить выносливость). Потому что, если ночь всего 9 часов, то ей тяжело тянуть первое время бодрствования, не успевает выспаться за ночь. А четвёртый сон у Вас по времени уже не влезает. Когда идёт переход на меньшее количество снов, то ночь увеличивается, в момент перехода.
Здравствуйте. 1 сон- 3 часа самостоятельный?
Либо Вам подходит ритм сна-бодрствования с 3 снами, но сон 3 часа за раз, мешает уходу в ночь. Либо отсыпается из-за накопленной усталости, и тогда есть смысл сделать 4 сна. Какое у Вас время бодрствования, в течение дня?
Обычно 2 часа бодрствует и уже сама начинает чесать глазки,я ее укладываю и она спокойно засыпает днем. Но ночью как только не пытаюсь уложить
Ну я к тому, что наверное с дневным что-то надо делать. Там и укладывание на ночь наладится
А встаёте во сколько? Снов не мало у вас? Мы в этом возрасте в 6 утра вставали и спали 4 сна. В 9 ложились, но укладывались в 8 со всеми ритуалами.
Да, у дочери тоже 4 сна было, по воеикот не особо помню, помоему один - три часа, один - час-полтора, два по 30-40 минут.
Нам тоже скоро 5 месяцев, подьем в 8 первый сон с 10 до 11 почти, второй с 13 до 15 и третий с 17 до 18 потом самый длинный промежуток 2,5 - 3 часа почти и в ночь уходим в 20.30, я где то читала что перед ночью нужно бодрствовать им 2,5 часа