Это называется ангедония, и является одним из симптомов депрессии. Пройдите тест Бэка на депрессию онлайн. Если шкала красная - идите к клиническому психологу в КПТ или схема-терапию и психиатру.
Если по тесту все ок, попробуйте для начала отдохнуть. Если не поможет, то все же имеет смысл обратиться к психологу.
Запись из каналаМоральная поддержка
Мария Цаплина·
Мама сына (3 года)
Это называется ангедония, и является одним из симптомов депрессии. Пройдите тест Бэка на депрессию онлайн. Если шкала красная - идите к клиническому психологу в КПТ или схема-терапию и психиатру.
Если по тесту все ок, попробуйте для начала отдохнуть. Если не поможет, то все же имеет смысл обратиться к психологу.
Виктория·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Психологическая работа ,разобрать в связи с чем сложилась такая ситуация и работать с этим
BonBon·
Мама троих детей
Отдых прежде всего.
Спите и ешьте.
В том обществе, каком Вам комфортно. Возможно одной.
Стоит сдать половые и тироидные гормоны(анализ).
Оля·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Психотерапия. Простите за очевидность, но на такие вещи ни в коем случае нельзя закрывать глаза. Обнимаю❤️