Что делать, если на стрессе постоянно и уже не чувствуешь себя человеком?..... Успокоительные пью, психолога не предлагайте
Лучший комментарий
Комментарии
"болит зуб, стоматолога не предлагать"🤦🏿
все безрецептурные успокоительные без доказанной эффективности и безопасности, нормальные выписывают неврологи и психиатры
Поменять успокоительное, если без рецепта, то и не поможет однозначно. Как вариант к психотерапевту, назначит препараты которые помогут , с ними даже мыслить будете по другому. 💐
Психотерапевт-это не психолог, может конечно расспрашивать, но вы можете не отвечать , просто расскажите симптомы, он подберет лечение
Няня, садик, найти причину стресса проработать/устранить/минимизировать
Что делать с чем? И что делать чтобы что?
Не совсем понятно из вашего запроса
Попробовать найти то что помогает успокоится. Медитация, хобби ( вышивание вязание), сходить в салон, прогуляться с подругами
Подумайте о причине стресса, загляните внутрь себя. И устраните причину. Ещё есть классная штука, называется смерть. Живите каждый день как последний, и помните что жизнь одна.
позавчера была у психиатра, выписал таблетки, как гора с плеч, тело расслабилась, оказывается была напрядена как струна..(