ollechuk
Ольга·Мама сына (4 года)
Мое лицо, когда на очередном марафоне обещают поменять пищевые привычки за 3 недели: 🗿
Ребят, это крайне короткие сроки. Формирование новой привычки - это по сути формирование новой нейронной связи. На это может требоваться до полугода.
1
Комментарии
Ну, а я в свою очередь скажу что это реально…. Привычки…. Когда очищается питание и ты такое длительное время без чего то находишься: потом даже попробовав то что ты любил: уже жирно, солено, сладко, невкусно….. короче проверено😂
Нравится Ответить
Мы сейчас проводим марафон (21 день) и у девочек меняются состав тарелок 😍
Нравится Ответить
Вот согласна, даже за 21 день привычка не формируется, если бы у нас так мозг работал,то наверное бы и не было бы полных людей)
Нравится Ответить
21 день надо минимум. Все зависит от подачи материала