Ольга
ollechuk
Ольга·Мама сына (4 года)

Мое лицо, когда на очередном марафоне обещают поменять пищевые привычки за 3 недели: 🗿

Ребят, это крайне короткие сроки. Формирование новой привычки - это по сути формирование новой нейронной связи. На это может требоваться до полугода.

15.12.2023
1

Комментарии

nelly_pro_zdorovie
Нэлля health -коуч·Мама двоих (1 год, 11 лет)

21 день надо минимум. Все зависит от подачи материала

19.12.2023 Нравится Ответить
yulechka03
Юлия·Мама троих детей

Ну, а я в свою очередь скажу что это реально…. Привычки…. Когда очищается питание и ты такое длительное время без чего то находишься: потом даже попробовав то что ты любил: уже жирно, солено, сладко, невкусно….. короче проверено😂

17.12.2023 Нравится Ответить
g.kzn_nutrition
Гузель | Нутрициолог·Мама троих детей

Мы сейчас проводим марафон (21 день) и у девочек меняются состав тарелок 😍

15.12.2023 Нравится Ответить
linchos
Alina·Мама троих детей

21 день

15.12.2023 Нравится Ответить
olesyabudaeva
Олеся·Мама дочки (2 года)

Вот согласна, даже за 21 день привычка не формируется, если бы у нас так мозг работал,то наверное бы и не было бы полных людей)

15.12.2023 Нравится Ответить
dom-ea
Евгения·Мама сына (2 года)

Ну существует же мнение про 21 день, вот и обещают

15.12.2023 Нравится Ответить