Грудное вскармливание: что вы едите?

Я не соблюдала 🤷🏼‍♀️в беременность диеты из-за ГСД хватило)

Не ела 2 месяца шоколад, цитрусовые, грибы

Нет

Кушала всё, просто смотрела на реакцию

Через 2 недели не удержалась и наелась в бургер Кинге 😂

Все лето ела дыню и арбуз , сейчас пакетами мандарины)

И все хорошо , даже не знаем , что такое колики)

С консультантом по ГВ разговаривала и она мне раз 5 повторила , что диеты на ГВ не существует)

Конечно.

Диета называется также, как песня Zivert)

Всё ела с самого начала, ничего не соблюдала

Все ела и ем

Ешьте все что хочется, смотрите по реакциям ребёнка

Ем все, пью газировки

Ем всё что захочется

Почти все ем, аллергены с осторожностью, в меру и смотрела на реакцию.Исключила только бобовые и капусту, а то итак с животиком долго мучаемся

Всё подряд ем. И мандарины, и шоколад и грибы и чипсы и тд

Ем всё

Цитрусы , соленье не ем и молочку не сильно.

Делаю упор на полезное , все таки молоко не из воздуха

Диету специально не соблюдаю,но у меня питание в принципе достаточно чистое,без газировок,фастфуда и т.д.