Девочки, как вернуть режим сна, если сместился график: поздно ложимся и встаем, что делать с дневным сном?
Девааачки, может был у кого опыт , у нас сместился очень режим
Ложимся в 12 , встали в 11 сегодня , то есть на дневной сон , дай бог, уснёт в 16 , я так не хочу поздно в ночь укладываться , думаю не делать дневной сон и в ночь пойти в 20:00
Прежний режим был всегда такой , что в 20:00/21:00 спали уже
Или лучше этого не делать ?
Вб часов 8-9 выдерживала норм бывало
Марина·Мама двоих (1 год, 4 года)
Ну нужно быть готовой что ребенок и в обед не поспит, и вечером из за истерик долго будет уходить в сон, просыпаясь потом среди ночи. Либо плавно режим смешать- будить утром в 9 начать, ложить в 1-2 часа на 1,5 -2 часа. и вечером в 9-10 укладывать
·Ответить