Что вам помогло наладить отношения с родителями? Только психолог или были свои инструменты? Вы когда-нибудь испытывали…

Осознание , что моя Жизнь не станет лучше , пока я буду «любить» себе мозги по этому поводу. Поняла , что родители такие же люди , как и я. Не идеальные , со своими ошибками и мечтами когда-то. Что они делали как умели. Не мне судить и перекраивать их. Понять их как отдельных людей и личностей , а не мама папа. Мне стало легче жить так).

Само так сложилось. В один момент поняла, что жизнь быстротечна. Родители пожилые. Что я их не исправлю, ничего не докажу, они уже скорее всего в силу возраста и не помнят ничего. Злость ушла, осталась пустота, грусть и тоска. Иногда страх от флешбеков детства. Но обиды, злости и ненависти уже нет, хотя я была этим наполнена многие годы.

Отдельное проживание

Смерть младшего брата.

Стала заниматься собой. Своим ментальным здоровьем.

Как бы то не было, они лучшие для нас родители. Мы сами их выбрали. Значит наша душа должна пройти через этот опыт. Без этого опыта, вы не были той, что сейчас.

У самой было много обид на маму. Но она дала, мне столько, сколько смогла. И это прекрасно.

Ведите себя как ребенок с родителями и увидите все наладится

Ничего. Невозможно наладить, когда желание идет только с одной стороны я считаю.

Грамотная дистанция и укрепление личных границ и поддержка этих границ, иначе не представляю просто как иначе, все взрослые уже, и изображать что то или хотеть стать маленькой неадекватно реальности

Нет. Мои эмоции к маме - это не эмоции подростка, а взрослой женщины, осознающей, что всё равно потом я буду жалеть, что так вышло, и в тоже время понимать, что иначе быть и не могло. Я полностью отвечаю за своё отношение, осознаю ситуацию и последствия.

Этап обиды прошел. Я все приняла. И максимально отгородилась.

Причины же индивидуальны, соответственно и способы разные. По возможности, к психологу.

У меня отец оч холодный эмоционально, зависимость плюс есть.

На словах я часто отстраняюсь, но когда реально нужна-бросаюсь на помощь. Так же как и брат, которому он часто говорит ужасные вещи в измененном состоянии((

Злость то накатывает, то спадает.

Учусь ее «дышать», отодвигать от себя, чтобы не жгла.

Тоже помогает эмоционально отстраниться.

Идея с письмом очень хорошая!!!

Приняла как исходные данные что мои родители такие и я не могут мне дать желанного тепла, не не хотят, а именно не могут и точка. Обнулила свой негатив к ним. До этого очень страдала, винила, обижалась, обижала их. И в один день как будто со стороны на себя посмотрела. Да, были ещё моменты злости и обиды, но это уже точечно и быстро гасли.

После того как изменила отношение, мама умерла через 4 года, папа через 5. Осталось только сожаление что не додумалась раньше и понадобилось столько много лет, и благодарность, что хотя бы 4 года я жила с чистым сердцем без злости, обид, обвинений

Я конечно так себе советчик, потому что я отношения с родителями разорвала и пока не восстановила, но у меня было много травмирующего ужаса в детстве.

Для себя сейчас представляю такой план: понять в чем мой главный конфликт с каждым из родителей, оценить со стороны, какие у меня ожидания от «идеальных мамы/папы», принять то, что мои родители не обладают этими качествами, и принять их плохие черты характера. Понять, могу ли я поддерживать с ними общение в таком случае.

Было и есть. Ничего не помогло. Не общаюсь. Раньше обижалась, думала что так нельзя, мирилась, потом снова по новой…

Сейчас смирилась и забила, поняла что бесполезно, только зря нервы тратить. Внутри сейчас пусто… нет никаких эмоций и желания общаться совсем. Я считаю что если человек неприятен то никакие кровные узы не удержат. Зачем через силу себя заставлять 🤷🏼‍♀️

Несколько лет читала блог evo lutio, с родителями вообще быстро стало ясно, по остальным вопросам до сих пор прихожу в себя. Не всем заходит, но мне это без шуток спасло жизнь и брак.

Мне, думается, с сепарацией всё решится 👌

Принять их такими какие они есть ,что маму не изменить и родителей не выбирают мне только помогло, ну и жить на расстоянии 🤣Общение по видеозвонку нас идеальные. стоит приехахать нам к ним в отпуск и понеслась на второй день это ад я рыдаю.

Ань, да, стало легче, после того как похоронила…🤦🏻‍♀️ и поняла как много всего не проговорили и не решили много моментов. Так что, топай к психологу на расстановки, вытаскивай из детства все обиды и прорабатывай пока родители живы!

Я делала медитации какие то и ещё практики из марафонов психологических, которые слушала. Но полюбить это их не помогло, хотя отношения улучшились..

Психолог помог. Осознание одной мысли просто шарахнуло как обухом по голове. Я потом недели три ходила, будто мама умерла. Видимо это был тот необходимый этап сепарации. Ну и потом, когда мама и правда умерла, мне было проще это пережить, чем сестре, потому что у неё были вечные споры с мамой, а я успела понять, принять, простить и попросить прощения.

Ненависти нет.

Обида иногда ещё появляется.

Но я поменяла на это все взгляд. И пусть порой мы не сходимся во мнениях, они говорят откровенную дичь порой. Но вот они такие, какие есть, других не будет.

Подумываю написать письмо каждому, изложить то, что я чувствую. Что мне очень жаль, что наши отношения так испортились, что люблю, но есть обида, страшная обида.

К отцу ненависть, но там такого уровня поступки, что такое не подразумевает прощение. Не общаемся более 8 лет. С внучкой не знаком и никогда не будет.

С мамой по другому, маму люблю, хотя иногда всплывают обиды, но через время это проходит. Мы всё ошибаемся, но есть ошибки, которые возможно простить

Осознание , что моя Жизнь не станет лучше , пока я буду «любить» себе мозги по этому поводу. Поняла , что родители такие же люди , как и я. Не идеальные , со своими ошибками и мечтами когда-то. Что они делали как умели. Не мне судить и перекраивать их. Понять их как отдельных людей и личностей , а не мама папа. Мне стало легче жить так).

Ненависть нет.

Обида - да.

Само так сложилось. В один момент поняла, что жизнь быстротечна. Родители пожилые. Что я их не исправлю, ничего не докажу, они уже скорее всего в силу возраста и не помнят ничего. Злость ушла, осталась пустота, грусть и тоска. Иногда страх от флешбеков детства. Но обиды, злости и ненависти уже нет, хотя я была этим наполнена многие годы.