Mom.life
Inna_Well
ikazak91
Inna_Well
post image
Закуска на все времена!!!
✨200-220 гр филе куринои‌ грудки
100 гр сыра (мне нравится 50/50 моцарелла и пармезан)
100 гр греческого и‌огурта
2 яи‌ца
зелень
40 гр грецких орехов

Мясо и яи‌ца отвариваем и остужаем. Нарезаем грудку мелкими кусочками, добавляем мелко нате‌ртые яи‌ца, сыр, измельченную зелень и и‌огурт. Тщательно все перемешиваем. Формируем руками шарики (примерно по 1 ст.л.) и обваливаем их в измельче‌нных орехах. Все‌! 🤷‍♀ Закуски должны быть ле‌гкими в приготовлении 😉
Приятного аппетита 👩‍🍳❤

Выход: ~485 гр
КБЖУ на 100 гр: ~ 215/22/13,5/2
06.12.2023
12

Лучший комментарий

Комментариев ещё никто не написал.

Еще записи из канала «Рецепты»
Смотрите все записи из канала в приложении