Мамс, помогите по режиму 😅🥺🥺🥺
Я больше не могу((( Человек ложится в полночь.
Подъем около +- 9 утра.
Завтрак, прогулка, перекус, сон.
Сон примерно 13(14-16:30).
Пробовала будить через ор - все тоже самое. Не бужу до 17:30 - все равно в полночь
Потом !!!!!8!!!!!часов ВБ. Прогулка ножками по снегу его не утомляет(((
И на ночь в лучшем случае в 23, а бывает и позже😱😱😱
Мама делится усталостью: второй сон вернулся, но уход в ночь теперь в полночь. Читайте истории и советы других мам о личном времени!
Я сейчас с ума сойду Перед сном вставила тампон Сейчас встала и его нет! 😱😱😱😱😱😱😱😱😱 Там нет! На кровати нет. В туалет ночью не ходила. И где он?! Почитала , что были случаи ушел глубоко 😭
🔴🔴🔴Срочно!!!Как снять приступ кашля у ребенка? Он бесконечный😱😱😱😱 30 секундного перерыва даже нет Были у врача. Диагноз: ларинготрахеит. Пульмикортом дышал, а ванной сидел, увлажнитель включен, у окна подышал.
30 недель +25 кг,ужас😱😱😱😱
Девочки SOS😱😱😱 сыну не хватает молока.. что делать??? Помогите пожалуйста советами... прикладываю по требованию... пью фиточай для лактации, ем грецкие орехи... он съедает обе груди и просит еще... до кармливаю смесью - съедает еще 30-40 гр. Я так не хочу переходить на смесь... хочу кормить грудью, а получается что накормить не могу🥺🥺🥺
Мария·
Мама двоих (младенец)
Может с утра раньше вставать? Сдвинется дневной сон
Света·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Будить в 7.30-8.30, дневной с 12, с дневного поднимать не позже 15.30, в ночь в 20 - 20.30
Немного боли и страданий - и вуаля, у вас режим. Не сдавайтесь пару недель.
Александра·
Мама дочки (2 года)
Вам нужно попробовать сместить утренний подъем на 8:00. Тогда спать днем укладывать через 4,5 часа и сон до 15:00. Тогда вы будете ложиться раньше . Он поздно встает , отсюда и скачки до полуночи (
Надежда·
Мама сына (6 лет)
Утром будить раньше. Но не сразу в 7-8, а постепенно. И с первого раза он не ляжет раньше. Я бы сначала разбудила в 8.30, а через дней 5 разбудила бы в 8. И сдвигать дневной сон тоже
Юлия·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Раньше вставать с утра вас в помощь ..садиковский режим.Вставать в 7:30- 8 утра ,потом дневной с 12:30 …в 15:15-15:30 вставать с дневного сна и вуаля..в 22 точно уже спит ,да думаю и в 21
Ольга ··
Мама сына (1 год)
Ну разница между 15:30 и 16:30 не так существенна, как 21 и 00🤔🤔🤔
Юлия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
ну я вам рассказываю про наш режим :)дочка вот до сих пор так спит…вон сегодня встала в 8…значит заснёт ближе к часу ..Возможно у вас ребёнку надо больше вб.Мне кажется вы просто не попадаете в окно сна между 20-21…ребёнок то маленький ещё .Слишком большое вб у него(((
Anna·
У нас с вами прям супер совпадение))) и по возрасту и по режиму😄😄 я забила, раньше 23 не укладываю. Думаю, что всему виной темнота. Раньше 9 редко просыпается сама и сложно разбудить
Anna··
Наверно надо да, раньше вставать, хотя мы пробовали, даже если встанет в 15 часов с дс, все рано ляжет в 22-23😫
Ева·
Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)
Утром будить раньше часов в 7-8 и не давать спать днем позже 15:00. То есть сон будет примерно с 12/13 до 14/15.
При таких вводных ребенок вечером спит уже в 20:00-20:30 (как собственно сегодня).
При раннем укладывании ребенку проще уснуть из гормона мелатонина.
Если мой спит днем до 16-17 (не дай бог), то ложится тоже ближе к 23:00
Елена ·
Мама сына (1 год)
У нас так было до 1 года ,а потом выровнялось само ,стал днём меньше спать сам ,и засыпает сейчас в 21,спит до 8 примерно ,днём спит около часа-двух ,раньше спал дольше и не разбудить было.
Елена ·
Мама сына (1 год)
Ещё добавлю,даже если немного сдвигается в режиме,то все спит как начал
Ксения·
Ну у нас также если просыпаться так поздно, нужно вставать до 7:30 тогда режим более менее нормальный и в ночь в 21-21:30.
И дневной я не даю спать больше двух часов и бужу не позже 15
Время бодрствования перед ночным стандартно 7, но бывают случаи когда и 8-9
Ольга ·
Мама сына (1 год)
Девочки, спасибо, значит просто смириться с полночью, видимо. Я даже на работу в 7:30 не вставала😅
Просто девочки с чата нашего возраста встают , допустим в 8, и в ночь в 20😭😭😭
Юлиана··
Мама сына (2 года)
@anne_v, я сына будила днем. Сократила бы до 2,5 часов ДС. И через пару тройку дней до двух часов.
Вполне достаточно. Тогда в ночь пораньше и ночью побольше спать должны)
Ольга ··
Мама сына (1 год)
@yulianka_zhu было даже 40 минут((( и полтора часа. Разницу не заметила
Юлиана··
Мама сына (2 года)
:(
Ольга ·
Мама сына (1 год)
Ребёнок разбужен в 15:30
Ваши ставки?)
Ольга ··
Мама сына (1 год)
@no_slim_lady встал как обычно, просто по счастливой случайности удалось рано уложить и мягко разбудить)
Ольга ··
Мама сына (1 год)
@anne_v уже неплохо 😅
Ксения··
В 22:30 ляжет. Я всегда отсчитываю 7 часов. Ну это по нашему опыту, у вас может и раньше)
Елена ·
Мама сына (1 год)
В 21 примерно начните укладывать
Александра·
Мама дочки (2 года)
Ну как?
Ольга ··
Мама сына (1 год)
Ураган Арсений продолжает разносить мою квартиру. 😭😅😅😅
Александра··
Мама дочки (2 года)
вот шило!!!!
Ольга ·
Мама сына (1 год)
23:20. Уложила. Капец. Первые попытки уложить начала в 20:40. Расходимся, товарищи 😭😭😭
Ольга ··
Мама сына (1 год)
@yelena.mama в какой момент? Засыпания?
Слезет с кровати и за мной пойдёт
Елена ··
Мама сына (1 год)
Все понятно,не прокатит .у нас кроватка с бортиками ,не вылезет,и постепенно стал привыкать,раньше с бутылочкой засыпал ,Я просто наблюдала,или я гладила его , сейчас сам стал засыпать.
Ольга ··
Мама сына (1 год)
ну и да, я противник самозасыпания через ор(
Я·
Мама сына (1 год)
🫣🫣🫣🫣🫣
К·
Вам выше все правильно написали, поможет только сдвиг режима на пару часов. Сыну тоже 1.4. Если спит до 16, то раньше 23/00 спать не ляжет. Если до 14-30/15-00, то до 21 засыпает. У детей такого возраста ночной сон должен начинаться до 21 максимум, дальше уже идёт выброс кортизола и начинается перегул. Попробуйте утренний подъем сместить хотя бы на полчаса и вставать в 8-30. Потом сон с 13-15 (днём сон должен быть максимум 2 часа, потом надо будить). Возможно, к 21 получится уложить. Потому что такой поздний уход на ночь не полезен для ребёнка в этом возрасте. Но вам тоже надо понять, что режим не меняют одним днём и за пару дней ребенок не перестроится. Сон двигают постепенно, на 10-15 минут. Тогда есть шанс, что придёт в норму.