Как реагировать на недовольство родителей? Делимся опытом и переживаниями, когда мама грустит из-за наших решений

Девушки, как вы реагируете если родители высказывают вам свои недовольства и переживания? Поговорила с мамой и второй день так плохо на душе. Она не кричит и не критикует меня, но вздыхает и говорит типа - "ну вот что с тобой делать" или "ты вся в меня, такая же одиночка без друзей и тд". И слышать я все это не хочу и грустно от того, что не соответствую маминым ожиданиям. Я знаю, что и не должна соответствовать ничьим ожиданиям. Но от этого не легче..