Как приготовить куриные лодочки с сыром: простой рецепт на 100 грамм всего 125 ккал!

✅Куриные лодочки

На 100 г 125 ккалорий

✅Ингредиенты:

Куриная грудка 310 г

Сыр 65 г

Лук 150 г

Молоко 60 мл

яйцо 3 шт

Соль, перец

Куриную грудку измельчаем в фарш, лук, 1 яйца и молоко добавить в фарш и смешать.

Посолить, поперчить фарш. На пергаментной бумаге сформировать лодочки,

влить яйцо и посыпать сыром. Выпекать 25

минут при температуре 190°.

Приятного аппетита!