Как справиться с усталостью?
Девочки, как вы отдыхаете? Именно сами, не семьей, с детьми?
Нагрузка на работе с каждым днем все больше. Пью витамины, сплю часов по 6 (больше не успеваю). В выходные всё чаще дома, пол дня сплю, пол дня уборка, готовка.
Ванна с пеной не помогает, прогулки в одиночестве тоже.
Силы как бы есть , но организм как будто уже привык к вечной усталости...ну и свет солнечный я не вижу, иду на работу - темно, выхожу - темно...
Комментарии
Лёжа, в тишине..
На самом деле два выходных просто дома с сыном для меня отдых, когда никуда не надо бежать, не надо в тавать рано...
Занимаюсь неспеша домашними делами... Неспеша приготовила обед,. Погладила белье если есть силы и желание, а нет так нет.. И прочее... С сыном поболтали, поиграли...тихиа час после обеда, у меня))
Может бред, но я люблю на автобусе ездить, особенно зимой. Тепло, едешь по городу и любуешься, музыка играет в наушниках, красота...
Меня расслабляет созерцание... Могу просто в окно залипать, смотреть на людей, или как падают снежинки, как птички перелетают с ветки на ветку... Могу сесть и начать что-нибудь писать, стихотворение или песня, а если не то, и не то не идёт, то какой-нибудь рассказ. Могу начать заниматься на пианино, тоже отвлекает. Люблю смотреть видео про рукоделие, раньше любила сама этим заниматься, сейчас руки ленятся, или видео, где вкусно готовят. Какие-то рецепты себе подмечаю.
Плюс у меня животные есть, они моя отдушина. Всю грусть и тоску с души снимают.
Мир на самом деле очень интересен и многогранен, тут осталось только понять, чего хотите именно Вы.
Фитнес, прогулки по набережной, кафе с подругами, кино.
Ну и прошвырнуться по магазинам.
Вам нужен спорт какой-то продолжительный, типа велика, бега, тенниса. Меня вот очень теннис разгружает, я прям выхожу с пустой головой оттуда и полна сил
Я танцую 6 часов в неделю. Если ещё какой-то спорт подключить - думаю не выживу🥴
@andis, оооо, это ваша работа? Тогда только выспаться)
Я что то себе как куплю то сразу легче 😅так и отдыхаю
Еду на шопинг или косметика или одежда
Или декор домой
О, кстати, да, я по-тихоньку декор домой закупаю, меня это на время расслабляет. Спасибо 😅
Я тренируюсь персонально с тренером (спорт мне очень помогает)
Читаю, смотрю сериалы
Встречаюсь с подружками, болтаю с ними по телефону, если не встретиться
Ничего лучше сна в не придумаете. Отодвиньте дела и начните спать, тогда будут силы делать все быстрее, чем раньше и будете успевать свои дела. Я только так и решила похожую проблему, сон и нормальная еда
С полругами встречаюсь, занимаюсь хобби,валяюсь в кровати смотрю сериалы
Вот, кстати, переехали 2 года назад, у меня за это время ни одной подруги, даже приятельницы не появилось. Общаюсь только с коллегами с работы и мужем. На встречи времени катастрофически не хватает
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Мужья и прокладки
Деаочки вопрос дня!
Ваши мужья могут купить вам прокладки,тампоны?
Сейчас позвонила мужу,попросила купить,чтоб не выходить с коляской в дождь. А он мне ответил что не сможет этого сделать,даже под дулом пистолета😁
Мужу к слову 40 лет. Не понимаю в чем проблема просто пробить их в супермаркете... Аж выбесил..
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Может вам попробовать сдать анализ? Ттг, ферритин, гемоглобин, д3. Бывает такое из-за нехватки чего-либо. И пока не проверишь, так и не поймёшь куда теряется силы...