Страх быть как мама
Сегодня день матери и конечно я сердечно поздравляю всех мам! Сил вам, здоровья и позитивных событий в жизни!
Как психолог, напомню, что ко мне не приходят с хорошими и добрыми историями. Так что тема, которую хочется немного подсветить, будет актуальна не всем и это прекрасно!
Всегда очень радостно за тех, у кого было много материнского тепла в жизни, сохранилась лёгкость воспоминаний и приятное общение со своими родителями.
Обратиться сегодня хочу к тем женщинам, мамам и будущим мамам, которые очень боятся и не хотят быть похожими на своих матерей!
Да, мы все родом из своего детства. Это уже такая избитая истина, но что поделаешь, именно пример собственной мамы очень влияет на нас, формируя какие-то стереотипы, понимания и установки. И главное, что пугает сильнее всего - они автоматические!
"Не дай бог я стану как моя мать!" - слышу я периодически от клиентов.
"Я в ужасе от того, что я становлюсь как она!" - слышу я ещё чаще.
"Мне ужасно плохо от мысли, что я веду себя в точности как она: грубая, жестокая, резкая, холодная (нужное вставить)!" - проходит болью сквозь некоторые сессии.
Это прежде всего работает страх.
Страх "чего-то" автоматически вызывает стремление снова встретиться с этим предметом страха. Вот так устроена наша психика. Встретиться не для того, чтоб излечиться, а для того, чтоб убедиться, что есть чего бояться. Что "мама" в данный момент ещё здесь, если хотите. И бессознательно подтвердить самой себе, что не зря этот страх столько лет существует.
И пока мы носим в себе этот страх, мы бессознательно будем создавать условия вокруг себя, для его реализации!
Нас это пугает, мы так не хотим, но концентрируемся именно на нежелательном сценарии, так привлекая его в свою жизнь, уже через своего ребёнка и замечая лишь негативные признаки поведения и реакций в себе.
Закончить хочется понятным выводом, что в терапии этот страх успешно прорабатывается. Да я думаю и так все догадались, ведь я всегда голосую за работу со специалистом, работа у меня такая.
Но сегодня я сделаю спойлер того, куда именно будет психотерапевтическая работа.
"Иди в свой страх!" - слышали такое от психологов? Вот здесь придётся идти не в страх ударить своего ребёнка (как пример), куда мы себя и так погружаем, а в страх обнаружить в себе эту материнскую часть. Обнаружить именно то, что толкает на нежелательный поступок.
А уж дальше - смотря что кому нужнее: примириться или отказаться от использования этой части. Как ни странно, клиенты умеют обнаружить там много полезного, а не только страшные автоматизмы!
Так что с праздником, дорогие мамы! Обнимите, хотя бы мысленно, своих детей, ведь именно они нам подарили этот день!