Как справиться с тревогой, когда муж на фронте?
Муж там... Последний раз писал 18 числа, знаю что у них подорвали вышку и связь только при выезде в город. Я вроде держусь, занимаюсь детьми, максимально себя отвлекаю. Но сегодня уже 2 раза разрыдалась за утро...
Первый раз наше свадебное фото упало со стены и рамка развалилась на части. Я ее склеивала и плакала. Все время она с нами, а теперь сломалась и такое ощущение странное сразу появилось. В каком то тумане ее собирала и нервно вешала обратно.
А потом пришли в гости к маме, на кухне чай пьем и по новостям транслируют что вблизь его обитания идет наступление( наши обороняются). И опять молча встала, пошла в туалет и давай реветь. Поревела и пошла обратно к детям как ни в чем не бывало.
С мамой совсем не хочется делиться переживаниями, она меня еще больше накручивает. Чуть что - хватается за корволол и начинает говорить:" так и знала что этим все закончится!" А чем этим, даже спрашивать не хочу.
Вот опять реву... Может есть какие то успокоительные? Что пить не на постоянной основе? Накрывает меня так не часто, но если накроет то накроет. Реву целый день из зо всякой ерунды...
Insomnia·
И мой там, терпения вам💔я понимаю вас, как никто другой 🥺
Елена·
Мама сына (1 год)
Обнимаю вас 🫂
Татьяна·
Держитесь, верьте в лучшее
Марина·
Мама сына (7 лет)
🫂
Рина ·
Сходите к психотерапевту. Сил Вам. Пусть любимый вернётся целым, невредимым и как можно скорее 🙏
Анастасия·
Обнимаю вас🫂
Золотая Рыбка ·
В ожидании первенца
Сил вам, даже боюсь представить как тяжело это. Скорей бы все это закончилось и все мужчины вернулись домой!
Мне помогает валерьянка в таблетках
morscaya ·
Мама четверых детей
Господи, спаси и сохрани всех наших воинов🙏
Анна·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Очень понимаю вас. Единственное, я почему-то наоборот не могла плакать. Вот ком стоит но из меня ничего не выходило . Не спала толком. Сил вам это пережить, тяжело это. Мой не звонил вообще 2 месяца... чуть с ума не сошла.
Oljaka·
Мама сына (4 года)
Выйдет как будет возможность, там такое ж бывает, что нет связи и возможности.А мой брат уже никогда этого не сделает😭погиб в том ужасном месте 😭
Мария Цаплина·
Мама сына (3 года)
Вы очень хорошо держитесь 🫂
Понимаю вас.
Верьте в лучшее🙏🏽 Если вы верующая, то сходите в церковь, поставьте свечу за здравие, помолитесь.
Попробуйте медитации и еще изучите автогенные техники, чтобы использовать, если недоверия накрывать будет.
В крайнем случае, если чувствуете, что не справляетесь, обратитесь к психологу.
Ваше состояние естественно, поэтому здесь с успокоительными баловаться нельзя. Я бы порекомендовала именно к хорошему психиатру обратиться за консультацией, узнать, есть ли мягкое средство, которое можно без показаний принимать не рискую. Если хотите, я могу у своего проверенного спросить.
Я вас вижу иногда, псих.расстройствами не пахнет, вы просто горюете. И здесь, к сожалению сложно помочь. Это страх за близкого человек, и он будет длиться, пока это все не закончится. Обнимаю вас крепко, сил вам 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
И пусть все будет хорошо 🙏🏽
vesna_0388·
Мама дочки (7 лет)
Обнимаю вас!🤗
Муж второй год там, периодически тоже накрывает, пью капли Зеленина. Отвлекает работа и дочка. Сил нам, мужчин пусть хранит бог и пусть поскорее все вернуться целыми и невредимыми!🙏🙏🙏