Как справиться с тревогой и страхом перед новой должностью?
Мне страшно.
Вот я теперь чувствую по-настоящему и тревогу и страх 😱, несмотря на приём ад, транквилизаторов, магния, снотворных - меня колошматит не по - детски. Сон вообще ушёл. Здравствуй, бессонница или кошмары.
А всё из-за того, что старшая коллега уволилась и теперь я стала Старшей. Это все произошло 1м днем - позавчера.
В последний свой день она - таки соизволила нам сказать, что уходит, сказала, всё девочки, я ухожу, теперь Даша за главную и упорхала восвояси.
😱😱😱
И если бы человек на меня сдал бы свои полномочия, ввела бы вкурс дела... А теперь мне самой нужно все это Г'э разрешать и протоптывать путь.
Я злюсь, что она это сказала в последний день, у меня не было времени устаканить это все внутри себя.
Мне страшно, что я не справлюсь, я боюсь 😨 что не получится.
Скоро пришлют новую девочку, её необходимо всему обучить. Жжжжёёёпппа. 😭😭😭
Я уже обучала, я все знаю, у меня прекрасно получается обучать.
Но страх и волнение никуда не уходят.
#
Маргарита·
Мама дочки-младенца
По началу всегда так.
Все будет хорошо!
Елена Маенкова·
Мама дочки (5 лет)
Даша, у вас все получится! И это не пустые слова. Когда человек сам разгребает все г, куда его кинули, то потом он знает это г наизусть! Так что у вас все шансы сделать из г конфетку на свой вкус! Волнение и страх нового-это нормально. Но это и шанс расти дальше! Успехов вам!
Лань·
Мама двоих (младенец)
Всё будет хорошо! Вы справитесь со всем.
Страх всегда хочет нас запугать и обессилить, но мы сильнее 💪🏼
Виктория·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
У вас все получится 🙏 верьте в себя ,каждый страх разбирайте по кусочкам,очень страшит неизвестность ,но когда картинка рисуется полностью приходит осознание .
Юлия ·
Мама троих детей
Всё получится! Не грустите 🌸
Резеда Котдусова ·
Мама сына (4 года)
Я тоже страдаю тревогой из-за работы 😩 Даже сейчас, будучи в отпуске, умудряюсь переживать. Все эти «не думай» и «все будет хорошо» не помогают.
Резеда Котдусова ··
Мама сына (4 года)
@dar_foll, если будет очень сложно, рассмотрите, хороший специалист стоит своих денег, правда.
Я давно закончила работу с ним, и целью тогда была именно работа над горем. А тревога вот в последнее время одолевает 😢
Резеда Котдусова ··
Мама сына (4 года)
@dar_foll, я не так поняла предыдущее сообщение 😄 с психологом все получится 🙏 нужно время и терпение, и разрешать себе неприятные чувства, да 🙏
Daria Foll··
Мама сына (5 лет)
вот да - разрешить, ведь это абсолютно нормально испытывать спектр всех чувств и не бояться)
Но моя тревога связана с обязанностями, которые внезапно свалились.
Одно дело, если бы я САМА стремилась к "повышению". И совершенно другое, когда просто тупо взвалили "Н-на, делай, как хочешь" 🙄
Наталья·
Мама сына (8 лет)
Ох, сочувствую. Я, когда работала, тоже очень сильно и тяжело переносила даже отпуска напарницы. Это такой для меня стресс. Как я Вас понимаю каково это! Сил Вам это пережить. Дома на период обучения забейте на какие-то не важные и не сильно важные функции. Попросите помощи у близких. Высыпайтесь! Верьте в себя. В дороге на работу и с работы продумывайте какие процессы (не знаю кем работаете) можно автоматизировать, упростить, упорядочить, что можно пока не делать.
Верьте в себя. У Вас нет выбора, нужно справиться . Вот такой необычный этап. Зато когда его пройдёте, будете собой гордиться.
Мама·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Начальство у вас конечно так себе. Вобще нач должен был вас обеих вызвать и сказать вам эту новость, а вашу бывшую коллегу попросить о передаче дел. Сейчас конечно вам придётся не легко, но если что говорить, что вам дела не передали
Мама··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
По этому такой результат
Анна·
Мама дочки (6 лет)
А кака у вас сфера деятельности?
Не переживайте сильно. У вас всё получится.
Daria Foll··
Мама сына (5 лет)
Документооборот