Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ksenia
Ksenia
Мама сына (2 года)

Как пережить утрату?

Как долго переживали боль утраты?😣18 числа умер Дедушка ,не могу прийти в себя....Вроде местами нормально,а потом наплывает 😭Не могу спокойно спать,валерьянка не помогает,глицин тоже.Муж поддерживал какое то время,сейчас перестал,чувствую боль и одиночество,ещё ездили в гости к его родителям,свекровь с улыбкой на лице(хотя все прекрасно знает)спросила,а ты чего такая грустная?Я смотрела на неё и не понимала как так можно...Сказала что из за утраты,на что она ответила ну бывает,надо смириться уже. В гостях все улыбались ,громко о чем то спорили,я смотрела на все это и сказал поехали домой,на что муж ответил:Че не так то? Моя Мама тоже не поддерживает(у них плохие отношения с моей бабушкой-её свекровью)Дедушка был мне не родной ,но воспитывал меня с самого моего рождения и я его очень любила.После похорон она начала мне говорит что я ему была не нужна и он ничего для меня не делал,я ему никто.Еще больше нахлынуло.Обьясняет это тем что не может отзываться о этой семье по другому.Доказывала ей что это не так и он меня очень ценил,но бесполезно....Сейчас лежу плачу , муж отвернулся и лёг спать,сказал только не забудь завести будильник.Когда же это состояние пройдёт,чувствую себя обузой,никому не нужны мои проблемы я это понимаю......

7

Комментарии

lacinanatala07

Наталья

Мама двоих (младенец)

Обратитесь к психологу. Он для этого и существует чтоб помочь пережить сложные моменты.

Не всегда члены семьи могут и имеют достаточно опыта и ресурсов в помощи при утрате близкого.

Посмотрите может подберете себе онлайн специалиста или сможете подъехать на сеанс в офис к кому-то. Психолог это хороший специалист в решении такого рода ситуаций.

Соболезную вашей утрате.

roc_pok

ОКС

Не верю в психологов ,может помочь только плечо рядом,человек который вас понимает как никто другой

Скоро будет год как мамы нет , я до сих пор живу с этим

И никто об этом не знает

kseniabg

Ksenia

Мама сына (2 года)

У меня нет такого плеча рядом....Муж постоянно на работе ,приходит и ждёт что его встретит счастливая жена,а я не могу......

kreacher

Мария

Мама двоих (1 год, 4 года)

Вы имеете право чувствовать то, что чувствуете. И вы не должны никому ничего доказывать, оправдываться и вообще объясняться. Этот человек был вам дорог и для вас это утрата, кто бы что не пытался сказать, как бы не пытались обесценить. Все, что вы испытываете сейчас - это нормально. Допустим, что ваши близкие не обладают достаточным чувством эмпатии, чтоб разделить эту боль с вами, что неприятно. Время принятие - штука растяжимая. Главное, что могу посоветовать - пережить это сейчас полностью и не закапывать это в себе, оно все равно вырвется, психика такая штука. Плакать, грустить, что угодно. Не делайте вид, что все ок, если вам плохо. Остальные как-нибудь переживут, не развалятся. Ищите друга для бесед, можно даже обратиться к психологу. Выговориться.

kseniabg

Ksenia

Мама сына (2 года)

Я думала над психологом,но они такие дорогие сейчас,а у нас с деньгами туго....У ребёнка лимфоузлы которые не проходят,буду вкладывать в платных врачей чтобы нашли причину.....На душе ещё есть какой то страх,страх за жизнь,задумываюсь есть ли жизнь после смерти ,а вдруг нет ,от этого так страшно😭Дедушку вспоминаю,когда увидела его лежащим там,в гробу,казалось что он откроет глаза и встанет,руки тряслись,не могла даже проститься нормально,я первый раз теряю близкого 😭Хочется каждый день навещать его,но не могу,куда я с ребёнком поеду😭Днём сдерживаюсь,пытаюсь улыбаться при всех,а ночью тайно плачу ,смотря на фотографию,и воспоминания лезут когда пытаюсь уснуть,я уже не знаю что делать😭

kreacher

Мария

Мама двоих (1 год, 4 года)

это абсолютно нормальные эмоции. Когда мне было очень плохо и не с кем разделить эту боль, я просила близких посидеть с детьми, а сама шла в церковь. Просто садилась на лавку в дальнем углу и ревела, думала, вела внутренний диалог с Богом, с миром. И я не была там одна с этим, Он самый лучший слушатель, слышащий и понимающий. И всегда уходила в гораздо лучшем ментальном состоянии. И это бесплатно. И если для вас допустимо подобное, то попробовать стоит. Как минимум это тихое, спокойное место, где можно не скрывать слез.

kseniabg

Ksenia

Мама сына (2 года)

спасибо большое за понимание🙏🏻Попробую если кто нибудь согласиться посидеть с ребёнком.

МЕНЯ ПРИВОДИТ В ЯРОСТЬ ТО, ЧТО СВЕКРОВЬ СПРАШИВАЕТ О МОЕМ РЕБЁНКЕ!!

МЕНЯ ПРИВОДИТ В ЯРОСТЬ ТО, ЧТО СВЕКРОВЬ СПРАШИВАЕТ О МОЕМ РЕБЁНКЕ!! Муж созванивается со своей мамулей по три раза на дню. Вечером, когда муж дома, я становлюсь свидетелем их разговора. По ответам мужа я понимаю, что свекровь задаёт вопросы о моем ребёнке. Вот какого лешего? Мы же все выяснили. Ее не существует для нас, нас не существует для неё. Я не хочу, чтобы какая-то посторонняя тётка интересовалась моим ребёнком. Я не хочу, чтобы она о ней спрашивала. Я не хочу, чтобы муж сливал ей информацию о том как мы живем, как дела у ребёнка и т д Меня это раздражает до дрожи! ВОПРОС: КАК ЭТО ПРЕКРАТИТЬ? Пусть общаются на свои общие темы и не трогают мою дочь! Я по ходу не выдержу и напишу ей в вотсап пару ласковых. А ещё свекровь называет мою дочь «писенька» Прикиньте? 🤢 Я не могу это слушать 🤮

Скажите пожалуйста, есть ли повод обижаться на свекровь?! У меня 17 апреля скончался родной дедушка, свекровь живет в…

Скажите пожалуйста, есть ли повод обижаться на свекровь?! У меня 17 апреля скончался родной дедушка, свекровь живет в другом городе, и сразу приехать не сможет, но здесь живет ее родная Сестренка, которая прекрасно знала моего дедушку, да и вообще мои родители ездили к ним когда у них мама умерла, сегодня я узнала что свекровь даже не сообщила своей сестренке! Хотя она обычно в первых рядах в таких случаях.. Меня это обидело, я сказала об этом мужу, муж молчит и сам не понял почему его мама не сказала о дедушке, его Сестренка сказала что свекровь седня вечером будет им звонить😏 Вот как вы думаете, у меня есть повод для обиды?

А, ну! Чья свекровь переплюнет мою? 😂 Мы так-то сейчас у неё снимаем комнату, чтобы занимать всю квартиру... И вот, в…

А, ну! Чья свекровь переплюнет мою? 😂 Мы так-то сейчас у неё снимаем комнату, чтобы занимать всю квартиру... И вот, в эти выходные заехав в гости она решила нам сделать предложение, от которого мы ну не сможем отказаться, по её мнению: выкупить у неё её долю! У меня всё! Выкупать жилье у родителей 🤦🏼 ♀ и ладно если бы это было единственное жилье...

Что говорить близким в момент утраты: советы из опыта и чего точно не стоит делать? Важно знать!

Очень много раз я слышала, что люди не знают что сказать знакомым/близким в момент утраты… Вот пример того, что писали мне и это в самое ❤ .из моего опыта: Не спрашивайте «как дела?», это может заставить человека переживать момент утраты снова. Постарайтесь не говорить «всё пройдет», это обесценивает самое страшное горе.. Не говорите «ты должен быть сильным».. это делает и без того уязвимого человека быть обязанным, и стараться, хотя сил может нет совсем. Не стоит говорить «я тебя понимаю», особенно если не были в такой ситуации. Не понимаете. Что можно сказать : «Я всегда рядом, если потребуется» «если тебе нужно что-то, то я сделаю всё что в моих силах». Людям с утратой очень нужна точка опоры, у них ушла земля из-под ног. Иногда такой точкой становятся абсолютно чужие люди, потому что их слова попали в точку. Боже упаси, спрашивать человека подробности что и как произошло, если он сам не изъявил желание об этом говорить. Я уже говорила, что мое мнение это очень интимно. Мне было крайне неприятно, когда не близкие нам люди просили рассказать подробности. Это не сериал, а жизнь кого-то, и там произошло самое чт страшное. Вы можете стать причиной улыбки, теплых чувств и ощущения, что человек нужен этому миру. А можете стать причиной очередной порции боли. А если не знаете что делать, то сделайте как одна из моих пациенток. Она просто сказала: «я не знаю как себя вести с вами». И это тоже в ❤ . Человек думает о Вас, просто не знает. @victoria.ph и @kristy2406, вы меня безумно обе растрогали❤ ❤