Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Психолог Виктория Березина
Психолог Виктория Березина
Мама двоих (8 лет, 10 лет)

Что мешает решить проблему? МАК-карты для работы со страхами и негативом! Выбираем карту

Продолжим отвечать на волнующие нас вопросы, с помощью МАК-карт.

Для тех, кто пропустил пост прошлого вторника, напомню, что метафорические карты – это инструмент психолога и трактовать карту каждый для себя будет самостоятельно.

С помощью МАК из бессознательного, подключая свои ассоциации, мы достаем ответы на волнующие нас вопросы.

Сегодня я взяла не просто колоду, а колоду для работы со страхами и негативом. В связи с чем предлагаю задать себе вопрос "ЧТО МНЕ МЕШАЕТ РЕШИТЬ МОЮ ПРОБЛЕМУ/ЗАДАЧУ?" и, посмотрев на рубашки карт, интуитивно выбрать число от 1-5.

Перевёрнутые изображения отправлю на страницу в 21:00 по Москве.

Что бы не забыть номера, пишите их в комментариях.

2

Комментарии

mamma__roma

Дарья

Два

Отметок «Нравится»: 1

🙏🏼 девочки, стоп был вчера вечером) подписывайтесь и дождитесь следующей моей записи по технике) Давайте онлайн…

🙏🏼 девочки, стоп был вчера вечером) подписывайтесь и дождитесь следующей моей записи по технике) Давайте онлайн поработаем с мак картами, я долго ждала эту колоду) Техника называется "Вижу, но не замечаю" 1. Подумайте о своем запросе и напишите комментарий "мак карта" 2. Я взакрытую вытаскиваю и отправляю вам в ответ фото одной из карт, что я вытащила для вас 3. Смотря на эту карту, задайте вопрос, "что я вижу, но не замечаю?" 4. Поразмышляйте, что вы видите на карте и какие ассоциации есть с вашей жизнью на данном этапе? Если еще дадите обратную связь, то будет супер 👍🏽 💎 а кто хочет вживую попробовать работу с мак картами, привести мысли в порядок и уйти с дальнейшими четкими планами на будущее, то welcome в эту субботу, будем делать технику колесо баланса применяя мак карты. Максимум 5 мест.

Что помогут найти МАК?

В обыденной суете и заботах, мы часто забываем о себе. Давайте сегодня с помощью МАК, посмотрим, а что поможет вернуть силы и наполниться. Метафорические карты (МАК) – это карточки с сюжетами, позволяющие с помощью личных ассоциаций заглянуть за занавес своего подсознания и найти ответ на волнующий вопрос. МАК – инструмент психолога и трактовать карту каждый для себя будет самостоятельно. Итак. Задайте себе вопрос по типу "Что поможет мне вернуть силы, наполниться?" или "Что поможет мне справиться со сложившейся ситуацией?" Далее загадайте число от 1 до 124 и напишите её в комментариях. Ответным сообщением, в течение дня, я пришлю вам выбранную карту. Далее посмотрите внимательно на карту, которую вы выбрали интуитивно. Что вы видите на изображении? Кто там присутствует и кто чем занят? Какие эмоции отображает эта картинка? Как она может быть связана с вашим вопросом и какой ответ в себе несёт? P.S. Используемая МАК колода "Источник". Актуальность поста до 05.12 включительно.