Девочки, поделитесь опытом: программы сбалансированного питания на месяц после родов - меню, рецепты, советы?

Question

Девочки, кто-то покупал программы сбалансированного питания на месяц? (меню, рецепты, может ещё есть чек-лист продуктов, чего сколько нужно). Хочется восстановить вес после родов). Кого посоветуете?

Дина · Answer

https://instagram.com/krylova.evgenia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Программа белковая загрузка 
Не просто похудение, но и сохранение мышечной массы, красоты кожи, волос.

Ирина · Answer

У неё есть канал на ютубе,там можно глянуть ещё много интересного

Ирина · Answer

Я когда-то брала и тренировки и питание)мне понравилось )Наталья Кузьмич https://kuzmichnatali.ru/

Девочки, поделитесь опытом: программы сбалансированного питания на месяц после родов - меню, рецепты, советы?

Комментарии