Когда начинать режим у ребёнка?

Девочки, спасибо большое за ответы, все мотаю на ус!

Делайте все по потребностям ребёнка. Он сам тогда все выстроет, а вы просто закономерность найдёте.

Я с сыном так намучилась, как только начала считать время бодрствования, сколько "должен" поспать и тд.

С дочкой вообще даже на часы не смотрела и не смотрю. Вы скоро поймёте как ведёт себя ребёнок когда хочет есть и когда хочет спать. Гулять когда вы хотите 😁

я за гибкий режим.

не держу в строгости , но и не даю шибко перегуливать.

ибо это потом очень сказывается на его ночном сне.

сын себе выстроил режим ближе к 9 месяцам.

потом уже по шаблонным режимам начал спать и тд.

сейчас опять сдвинулось все 🤷🏼‍♀️

до этого времени режима не было

Не раньше, чем будет явное количество снов (от 4) т.е. примерно 5,5-6м, и то это сложно назвать режимом, никогда не угадаешь сколько проспит ребенок.

До регресса сна (3-4м) о режиме вообще не может идти речи т.к. у ребенка нет своего мелатонина, ваша задача следить за временем бодрствования, чтобы не было "перегула" - это очень большая нагрузка на нервную систему.

Приложение good mama, там статьи по сну и примерные интервалы бодрствования на разные возрасты (бодрствование растет постоянно, стоит только привыкнуть к одному, как уже надо больше)

Можно уже начинать и могу помочь !

Я бы с самого начала начинала. Но в моем понимании это не по моим часам, а по часам ребенка. Т.е. первое время присматриваемся. А далее выстраиваем график сна и бодрствования исходя из того, когда ребенок уходит в ночной сон и когда просыпается. То есть между пробуждением и ночным сном выстраиваем чередование сна и бодрствования согласно возрасту и личных особенностей, чтобы в ночь всегда уходить в одно и тоже время и перед этим естественно было время бодрствования. А днем не было перегулов.

По сути месяцев с 2 уже может быть примерный режим, дети с этого возраста уже имеют какое-то устоявшееся время бодрствования и несколько снов. Главное не давать ребенку перегуливать и внимательно следить за временем бодрствования. Но также засыпаться тоже не надо давать, логично если время 8 вечера, а ребенок спит уже часа 3, то лучше его разбудить, если вы хотите потом ночью более менее нормально поспать.

С взрослением ребенка и режим становится более устоявшийся.

У нас режим только сна. Как были два полноценных сна, так и сделался режим.

Само придет. У нас после года. Когда 1-2 сна стало

У моего с 5ти месяцев только сам режим выстроился, до этого было бесполезно пытаться

Сначала ритм - месяцев с 2, когда вы контролируете время бодрствования. То есть не по часам, а в зависимости от того, во сколько проснулся.

Режим по часам - после года, мне кажется 🤷🏻‍♀️ хотя, возможно, у кого-то раньте получается.

Мы с рождения по режиму живем. Меня все устраивает. Я точно знаю когда чем занята, когда свободна и есть время на себя. Мои родственники у виска крутили, у нас ни у кого не было режима в семье….а теперь завидуют, как удобно 😂😂😂

Ребенок сам выстраивает режим

У моего с 6 месяцев режим уже точно был, если не раньше

Я ни с первым, ни со вторым не выстраивала. Знаю режим, когда долгие сны, когда короткие и стараюсь, чтобы так и были в этом режиме.

Но возможно это у нас так, кому-то режим 100% нужен

После 8-9 месяцев

Сон только ближе к году