Идея для быстрого и сытного ужина: запеканка из овощная с индюшиным фаршем. Вкусно, быстро, низкокалорийно. Из…
Идея для быстрого и сытного ужина: запеканка из овощная с индюшиным фаршем. Вкусно, быстро, низкокалорийно.
Из продуктов:индюшиный фарш, капуста белокочанная, сыр твердый, йогурт греческий, несколько зубчиков чеснока, зелень или травы( кто что любит), куриные яйца, морковь, лук репка.
Капусту, лук мелко порезать. Морковь натереть на терке. Яйца смешать с йогуртом(или нежирной сметаной), выдавить чеснок, покрошить (или не покрошить)зелень, добавить ( или не добавть)травы. Смешать овощи с фаршем, добавить заливку, перемешать, посолить. Сверху посыпать тертым сыром. В духовку, под фольгу, при t 180 С, примерно на 40 мин. Минут за 10 до окончания запекания фольгу убрать, чтобы получилась сврная корочка
сделать вкусное пюре с молоком и маслицем. выложить в форму. На пюре распределить готовый фарш (любое мясо можно взять; обжарить с луком, морковью, чесноком, томатной пастой, специями). Посыпать моцареллой , в духовку до расплавления сыра
Валяется без дела кабачок? Обязательно попробуйте приготовить, сочная, нежная запеканка🔥 * фарш куриный 500 г * помидор 1 крупный * 1 яйцо * 1 средний кабачок * 3 средние картошки * Лук, чеснок по желанию (у меня семья не ест, не добавляла) * сыр 100-150 г * Соль, перец, прованские травы 1. Натереть на крупной тёрке кабачок и картофель, посолить и оставить на 10 минут 2. К фаршу добавить яйцо, порезанный мелко помидор, специи, (лук, чеснок) 3. Кабачки и картошку отжать от лишней жидкости и добавить к фаршу 4. Всё перемешать, выложить в форму, запекать при 180 градусах 35-40 минут 5. Посыпать тертым сыром и отправить в духовку на 10-15 минут Все! Девочки, это правда😋 я вчера в 9 вечера с̶о̶ж̶р̶а̶л̶а̶ съела два куска и даже не стыдно!😂
Ленивые голубцы для деток-годовасиков 😍 Тиму даю в обед .Для тех ,кто уже не знает ,чем накормить детя пишу рецепт))): У меня фарш с куриного филе,лук,морковь ,капуста и отварной рис. Филе через мясорубку вместе с луком,морковь и капусту на мелкой тёрке,рис отварила. Всё смешала,сформировала небольшие котлетки и в пароварку на час .💜
Nowname
Спасибо большое!
·Ответить