Межпозвоночная грыжа: лечение?
Девочки, у меня такой вопрос, у мужа межпозвоночная грыжа 9мм, может кто знает чудо докторов, кто с ними эффективно работает? Или только операция и уколы без вариантов? Интересуют все методы лечения).
Комментарии
@dina.elisednko дыхательная гимнастика, движение грудного отдела в разных плоскостях отдельно от таза, движение таза в разных плоскостях отдельно от грудного отдела, волна позвоночником, отдельно учила поясницу шевелиться...
Многие приходят с грыжами и не с одной заниматься по методологии FYSM, это йога, закачивает мышцы стабилизаторы, и другие основные мышцы. Методология основана на безопасности, эффективности и простоте. Уходят боли, и человек может спокойно жить. Если нужна пробная практика, напишите в лс. Тренировки находятся в телеграм боте.
Мне не дали оперировать, сказали, нет гарантии что встану, ну, то есть операции такие когда уже все, отказывают ноги, из разряда «терять уже нечего», может за 3 года изменилось что-то, но меня отправили заниматься лфк, поддерживать обезболами в сильные приступы, делать тейпы. Научилась жить с ней, бывает конечно кроет жуть как.
@dina.elisednko, мне невролог назначала при лечении, там много всего было, от группы Б до основных. Витамины группы б вам сразу назначит любой врач при обращении. Главное не запускайте, я так порой боюсь, что вообще можно просто перестать ходить 😢
@vyd грязелечение помогало хорошо, но временный эффект конечно(. После китайцев тоже на полгода лучше прям было
Согласна с комментарием выше. Только грамотное полноамплитудное движение избавит от болей в спине и при грыжах в том числе. Помогает в 95% из 100%. Знаю так же многих, кому операция не помогла, но это не исключает тот факт что нужно от нее отказываться если ситуация совсем запущенная... Тогда конечно без операции никак. Просто в таком случае нужен будет полугодовой реабилитационный курс на восстановление движения 👌 В любом случае стоит начать с консультации врача