Запеканка с кабачком и индейкой: простой рецепт с КБЖУ на 100гр, как приготовить быстро и вкусно?
ЗАПЕКАНКА С КАБАЧКОМ И ИДЕЙКОЙ
КБЖУ: на 100гр 151/15/9/1
ИНГРЕДИЕНТЫ
●Фарш из индейки - 500 гр
●Кабачок (тертый без сока) - 270 гр
●Перец - 1 шт
●Яйцо - 2 шт
●Сливки10% - 100мл
●Специи - по вкусу
●Сыр 30% - 30 гр
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
✅️Фарш заправить специями положить на дно формы для запекания.
✅️Смешать тёртый кабачок (натереть на тёрке и отжать лишнюю жидкость) и перец.
✅️Яйца, сливки смешать и немного подсолить.
✅️ Залить запеканку и отправить в разогретую духовку до 180 градусов на 25/30 минут.
✅️Достать посыпать тертым сыром и снова отправить в духовку на 10 минут.
Приятного аппетита .