Запеканка с кабачком и индейкой: простой рецепт с КБЖУ на 100гр, как приготовить быстро и вкусно?

ЗАПЕКАНКА С КАБАЧКОМ И ИДЕЙКОЙ

КБЖУ: на 100гр 151/15/9/1

ИНГРЕДИЕНТЫ

●Фарш из индейки  - 500 гр

●Кабачок (тертый без сока) - 270 гр

●Перец - 1 шт

●Яйцо - 2 шт

●Сливки10% - 100мл

●Специи - по вкусу

●Сыр 30% - 30 гр

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

✅️Фарш  заправить специями положить на дно формы для запекания.

✅️Смешать тёртый кабачок (натереть на тёрке и отжать лишнюю жидкость) и перец.

✅️Яйца, сливки смешать и немного подсолить.

✅️ Залить запеканку и отправить в разогретую духовку до 180 градусов на 25/30 минут.

✅️Достать посыпать тертым сыром и снова отправить в духовку на 10 минут.

Приятного аппетита .