
✅Печенья из овсяных хлопьев с бананом и сухофруктами.
📌Простые в приготовлении диетические овсяные печенья с клюквой. У них слегка хрустящая корочка снаружи и мягкая влажная серединка. Кстати, вместо клюквы можно взять вишню, финики, изюм, орехи. А один банан заменить яблоком – получится не менее вкусно.
КБЖУ на 100 г: 189/4/2/40.
✅Ингредиенты:
Бананы – 2 шт.
Овсяные хлопья – 1 ст.
Сушеная клюква – 40 г.
Приготовление:
Зрелые бананы растираем при помощи толкушки для картофеля в пюре.
Добавляем сушеную клюкву, овсяные хлопья среднего размера (примерно 5 минут варки). Клюкву необходимо предварительно промыть и просушить. Хорошо перемешиваем.
Тесто с помощью ложки выкладываем на застеленный силиконовым ковриком противень. Придаем печеньям необходимую форму.
Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 15–20 минут. Очень важно не пересушить печенья, как только края начнут золотиться, нужно вынимать из духовки.
Сухие, если те которые быстро готовятся. Если для долгой варки хлопья (есть такие ,что варятся 20мин) то 5 мин поварить
Овсяные хлопья отварить? Или закинуть сухие?