Столкнулись с ПА, тревогой или депрессией? Советы, как справиться и куда обратиться за помощью

#дневникпаали

Добрый вечер девочки 🙌🌹

Сижу в комнате, укладываю младшего сына и задумалась... Как же много людей страдают от па, тревог, депрессии 🤔Здоровые, молодые девушки и парни, женщины и мужчины 🤷

Пока это не коснулось меня лично, я и не особо задумывалась об этом. Да, мельком слышала из телевизора, радио, на просторах интернета, но никогда не вдавался в подробности 🙄

Милые девочки 🌹Если вы столкнулись с такими проблемами в своей жизни, а выстрелить может в любой момент, то не замыкайтесь в себя 🙏🙏🙏Ищите ответы на свои вопросы, сдайте базовые анализы, узи, экг. Это исключит возможные физические заболевания. Ищете информацию. Консультируйтесь со специалистами. Обратитесь к психиатру или психотерапевту, так как только они смогут назначить лечение. И обязательно проработать причины этого состояния. В этом поможет либо психолог, либо психотерапевт 💪👏

Жизнь после па есть. ♥

П. С. Всех обняла 🫂