Рацион детей 1-2 года

Хотите скину вам гайд по кормлению детей от 1 до 3х с рецептами и рационом?

@ineskakru01 Девочки, спасибо большое вам! Я поняла, что я свою сильно часто кормлю(( возможно, из за этого у неё такой плохой аппетит, наверное, она переедает и просто не успевает проголодаться(( не знаю, с чего я решила, что ей нужно кушать или перекусывать каждые 2 часа(( у нас было допустим так: 9.00 каша с бананом, 11.00 два пауча пюре, 13.00 суп. Потом сон. 16.30 кабачково мясные оладки и овощное пюре, 19.00 макароны с мясом, 21.30 жидкая каша или 2 пауча творожных пюре. Я просто привыкла кормить грудью часто, она просила грудь каждые 2 часа. И после завершения гв, так и остался такой промежуток между приёмами пищи. Всё таки это очень много еды за день. С сегодняшнего дня сократила ей приёмы пищи до 3х основных и пару перекусов лёгких, типа фрукта , батончика. @karisha77788 @katrinakisssss @cerkasovakristina53 @pravednaia

Моя младше, но мне кажется рацион и режим сохранится +-

Завтрак 10 каша безмолочная, фрукт

Перекус 13 печенье фрукты

Обед 15 суп или мясо с овощами или запеканка или омлет с рисом или овощами

18 перекус таорожок или что нибуть баночное, пауч или омлет

Ужин 20:30 каша (чаще всего) безмолочная или тефтели или катлеты

Встаём в 7-8 утра, завтрак в 8:30-9

На завтрак омлет/гренки/сосиски +огурцы и помидоры, сырники, творожная запеканка, блинчики с творожком или сметаной+фрукты или ягоды, каши гречневая/овсянка/рисовые хлопья+банан и кусочек сливочного масла, полента с сыром, молоко с вермишелью+сливочное масло, бутерброд.

10-11 перекус фруктами/ягодами, даю что есть в холодильнике, гранат, мандарины, яблоки, фейхоа, апельсины, бананы и тд.

В 12 суп: харчо, зелёный/красный борщ, куриный с рисом, с фрикадельками, с чечевицей и тд или макароны/чечевица+рис/гречка/рис/картофель жареный или запечённый+что-то мясное:котлеты, отварная/запечённая курица/телятина/ кролик/индейка и огурцы+помидоры.

Потом сон, в 15:30-16 после сна что-то из списка выше, либо суп, либо мясо с гарниром и овощами, потом в 17 перекус фруктами/ягодами, творожком, биолактом, в 19-19:30 опять что-то сытное, купаю, чистим зубы и спать.

Завтрак в 10:00 молочная каша/омлет/сырники/бутерброд, фрукты

Сон 12:30-14:00

Обед 14:30 безмолочная каша с мясом/рыбная котлета с брокколи/макароны/картошка/запеканка, помидор, огурец

Прогулка 15:30-18:30 пауч/хлебцы/кукурузные палочки/булка/батончик

Сон 16:00-17:00

Ужин 19:00 творог/сырники/бутерброд/фрукты/молочная каша с завтрака/суфле

Сон 21:00

Смесь 150 мл в промежутке 04:00-06:00

У нас тоже 100% неправильный рацион. Супы не ест, мясо тоже. До сих пор баночное даю, дабы хоть какие-то витамины оттуда получать. И сама ленюсь готовить отдельно. Я могу неделю один борщ (допустим) есть, а дочь, в приципе, не ест жидкое, вот мне и лень что-то думать.

Добрый вечер, у нас так :

9:00- завтрак каша, омлет , там чай с печением , фруктовые пюре ( смотря как поел ) фрукты ,овощи не ест хотя куски жуёт хорошо.

12:30-13:00- обед всегда суп ! ( говорят , что суп есть не обязательно, главное есть достаточно овощей и пить воду , мы овощи не едим , воду пьем конечно, поэтому в суп пихаю всё что можно и он любит и я рада!)

17:00 ужин картошка котлета , макароны рыба и т.д

21:00 поздний ужин каша , омлет , снежок , отбой

Фрукты и овощи вообще даже пробовать не хочет , постоянно предлагаю но всё безуспешно (

Встает в 9ч, завтрак в 10, кушает молочную кашу Гербер. ( каждое утро разного вкуса). Либо пауч фруктовый и батончик. Больше ничего не любит с утра.

Идем гулять после еды.

Приходим, кушает яблоко перед обедом.

Обед в 12:40 всегда ест суп в обед

Сон с 13 до 15

В 16ч ужинает макароны/гречку/рыбку/котлетку. И обязательно огурец и помидор) овощи больше никакие не любит.

Идем гулять)

На прогулке сок/печенье

Приходим часов в 19ч может поесть биотворожок или биолакт .

Играемся дома и в 22:30 купаться, после сразу в 23:00 в постель и спать)

Иногда еще кашей кормлю в ванне, безмолочной Гербер