Девчонки, кто как и в каком возрасте ваших малышей начинал ХУДЕТЬ на ГВ? Может какие-то фишечки или секретики есть😁
Я на этом чае с молоком и вкуснейшими печеньками скоро вернусь в вес, как я рожать пошла 😂😂😂😂 а рот то все не закрывается.
Лучший комментарий
На гв худела просто так ,даже без диет ,не знаю почему
Комментарии
У меня есть чат ПП похудения 😉 ( дефицит ккал+ спорт) , бесплатный в Вацап. Не хотите к нам?! От меня рецепты/ меню/тренировки/ разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Так же есть телеграмм канал в нем есть рационы/меню/рецепты ПП
Девчата, Я конечно не кормящая, но тоже стройнею 🙈
У меня есть телеграмм канал- болталка, там мы с девочками и делимся опытом, поддерживаем друг друга 😀
Хотите с нами , добавляйтесь 👇
ссылка
Я уже начала худеть. Сегодня правда второй день, у меня сахар подскочил после ГСД беременных. Убрала мучное, сладкое, и стараюсь кушать меньше углеводов.
Во время ГВ организм тратит 1800 калорий на выработку молока, 1800 ! Конечно, хочется есть. Вопрос в том ЧТО есть. Предпочитаете сложные углеводы простым, добавьте побольше белка, кушайте овощи и фрукты.
Большую роль играют постоянно скачащие гормоны. Со временем всё наладится. Только вот я считаю, что надо не худеть, а в принципе по жизни придерживаться разумного питания.
Абсолютно согласна, главное начать и потом придерживаться
На гв худела просто так ,даже без диет ,не знаю почему
@ulmary, ага ,зато потом суперспособность исчезла ,после завершения 🤣
Месяцам к 5-6 жор остановился , начала есть 3 раза в день , утром нажиралась до отвала все равно все в энергию перерабатывалось , потом в обед ела тоже плотненько и вечером в 4-5 заканчивала мороженкой или орешками семечками пока гуляла , после 8 мес , стала есть 2 раза в день .
Наверное остановился потому , что гормоны после родов подуспокоились ...) У меня такие качели , аж улетаешь 😁
Только через год смогла сдвинуть свой вес вниз
@ulmary, ну у всех метаболизм разный)
Мне тяжело худеть, хоть я и не была никогда толстой
@londelona это конечно очень круто 💪никогда не быть толстой ) у меня подруга такая, может жить на пицце и ролах и не потолстеет ни на грамм , даже после троих детей. Сухая прям фигура .
@ulmary, но если я буду на пицце и роллах, то превращусь в целлюлитную бабку😁
В первую беременность набрала оч много была на гв
Не могла похудеть ходила в зал занималась с тренером она сразу сказала пока кормлю вес будет уходить дольше но я не потеряла надежды еще и на силовой фитнес в параллель начала ходить. Да вес оч оч мало уходил. Как завязала гв и результат был вау.
Второй раз снова набрала оч много но не кормила по причине лн у ребенка и только на питании вес ушел за 4 месяца подключила спорт к 5му мес
@ulmary, со мной не случилось магии, ни на гв, не после😂😂😭
Какие знаки зодиака раздражают и кто вы по гороскопу?
Какие знаки зодиака вам не нравятся?) Прям раздражают?)
И кто вы сами?))
Я дева 😂😂😂
Встретили мужа в 28: стоит ли паниковать?
Девочки, в каком возрасте вы встретили своего мужа?)
Задумалась, что мне уже 28….а пока и конь не валялся 😃
Когда стоит паниковать?😂
Немного юмора в ленту😂😂😂😂😂. А какие интересные и смешные фамилии встречались Вам в жизни?
Какие посты писали бы ваши свекрови на svekruha.life?
Представьте была бы сеть для свекровей svekruha. life. 😂. Моя бы из топа не вылазила со своими постами в стиле " ой, девочки. Невестка то моя, вообще ку-ку детям носки не одевает, а на улице только +25", или "Дайте совет как накормить внуков сладким в тайне от матери". 😂😂😂
Какие посты писали бы ваши?
Какой месяц для рождения ребенка идеален? Выбор по знаку зодиака, луне и настроению! Делимся опытом
Девочки стало интересно.
Если бы вы планировали беременность , в каком месяце бы хотели родить , чтоб прям знак зодиака и т д😂 Извините с моим ребёнком я начала верить во всё .
Знаки зодиака , луна , магнитные бури , ретроградный Меркурий , просто во все .
Хотя нет , я ещё в сглаз не поверила .
Так вот чтоб окончательно не сойти с ума , какой месяц для вас идеальный )
Мой февральский и даже число какое я хотела 08.02 просто все как я хотела , очень нравится что он зимний и вообще небыло пробле...
Во время ГВ организм тратит 1800 калорий на выработку молока, 1800 ! Конечно, хочется есть. Вопрос в том ЧТО есть. Предпочитаете сложные углеводы простым, добавьте побольше белка, кушайте овощи и фрукты.
Большую роль играют постоянно скачащие гормоны. Со временем всё наладится. Только вот я считаю, что надо не худеть, а в принципе по жизни придерживаться разумного питания.