Девчонки, кто как и в каком возрасте ваших малышей начинал ХУДЕТЬ на ГВ? Может какие-то фишечки или секретики есть😁
Я на этом чае с молоком и вкуснейшими печеньками скоро вернусь в вес, как я рожать пошла 😂😂😂😂 а рот то все не закрывается.
В первую беременность набрала оч много была на гв
Не могла похудеть ходила в зал занималась с тренером она сразу сказала пока кормлю вес будет уходить дольше но я не потеряла надежды еще и на силовой фитнес в параллель начала ходить. Да вес оч оч мало уходил. Как завязала гв и результат был вау.
Второй раз снова набрала оч много но не кормила по причине лн у ребенка и только на питании вес ушел за 4 месяца подключила спорт к 5му мес
@ulmary, ну у всех метаболизм разный)
Мне тяжело худеть, хоть я и не была никогда толстой
это конечно очень круто 💪никогда не быть толстой ) у меня подруга такая, может жить на пицце и ролах и не потолстеет ни на грамм , даже после троих детей. Сухая прям фигура .
но если я буду на пицце и роллах, то превращусь в целлюлитную бабку😁
Месяцам к 5-6 жор остановился , начала есть 3 раза в день , утром нажиралась до отвала все равно все в энергию перерабатывалось , потом в обед ела тоже плотненько и вечером в 4-5 заканчивала мороженкой или орешками семечками пока гуляла , после 8 мес , стала есть 2 раза в день .
Наверное остановился потому , что гормоны после родов подуспокоились ...) У меня такие качели , аж улетаешь 😁
Во время ГВ организм тратит 1800 калорий на выработку молока, 1800 ! Конечно, хочется есть. Вопрос в том ЧТО есть. Предпочитаете сложные углеводы простым, добавьте побольше белка, кушайте овощи и фрукты.
Большую роль играют постоянно скачащие гормоны. Со временем всё наладится. Только вот я считаю, что надо не худеть, а в принципе по жизни придерживаться разумного питания.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Я уже начала худеть. Сегодня правда второй день, у меня сахар подскочил после ГСД беременных. Убрала мучное, сладкое, и стараюсь кушать меньше углеводов.
Девчата, Я конечно не кормящая, но тоже стройнею 🙈
У меня есть телеграмм канал- болталка, там мы с девочками и делимся опытом, поддерживаем друг друга 😀
Хотите с нами , добавляйтесь 👇
У меня есть чат ПП похудения 😉 ( дефицит ккал+ спорт) , бесплатный в Вацап. Не хотите к нам?! От меня рецепты/ меню/тренировки/ разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Так же есть телеграмм канал в нем есть рационы/меню/рецепты ПП
Какие знаки зодиака вам не нравятся?) Прям раздражают?) И кто вы сами?)) Я дева 😂😂😂
Девочки, в каком возрасте вы встретили своего мужа?) Задумалась, что мне уже 28….а пока и конь не валялся 😃 Когда стоит паниковать?😂
Немного юмора в ленту😂😂😂😂😂. А какие интересные и смешные фамилии встречались Вам в жизни?
Представьте была бы сеть для свекровей svekruha. life. 😂. Моя бы из топа не вылазила со своими постами в стиле " ой, девочки. Невестка то моя, вообще ку-ку детям носки не одевает, а на улице только +25", или "Дайте совет как накормить внуков сладким в тайне от матери". 😂😂😂 Какие посты писали бы ваши?
Девочки стало интересно. Если бы вы планировали беременность , в каком месяце бы хотели родить , чтоб прям знак зодиака и т д😂 Извините с моим ребёнком я начала верить во всё . Знаки зодиака , луна , магнитные бури , ретроградный Меркурий , просто во все . Хотя нет , я ещё в сглаз не поверила . Так вот чтоб окончательно не сойти с ума , какой месяц для вас идеальный ) Мой февральский и даже число какое я хотела 08.02 просто все как я хотела , очень нравится что он зимний и вообще небыло проблем . Не хочу Деву например 😂 Я Овен кстати 🔥 Вспыльчивая / добрая . Если моё тронули то хана всем и всему ) Ой девочки сижу ржу с коментов , одна история / размышление смешнее другого 😂😂😂 кажется пост залетел в топ / тьфу тьфу главное что не Я залетела, а то ещё родится декабрьский козерог как свекр и пиши пропало 😂😂😂😂 Всем хорошего дня 😂😂😂
Александра ·
На гв худела просто так ,даже без диет ,не знаю почему
Марина··
Мама двоих (младенец)
Какая счастливая женщина😁💪
Александра ··
ага ,зато потом суперспособность исчезла ,после завершения 🤣
Margarita·
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Во время ГВ организм тратит 1800 калорий на выработку молока, 1800 ! Конечно, хочется есть. Вопрос в том ЧТО есть. Предпочитаете сложные углеводы простым, добавьте побольше белка, кушайте овощи и фрукты.
Большую роль играют постоянно скачащие гормоны. Со временем всё наладится. Только вот я считаю, что надо не худеть, а в принципе по жизни придерживаться разумного питания.
Марина··
Мама двоих (младенец)
Абсолютно согласна, главное начать и потом придерживаться