Марафон по похудению
Новый год не за горами)))
Пора приходить в форму
Объявляю набор на марафон который взорвал MOM Life🔥
Старт 7 ноября ❤️
20 дневный марафон по похудению
Вход 1500тг
🎖1 МЕСТО- Денежный приз🔥🔥🔥
🎗2 МЕСТО- Бесплатное участие в следующем потоке
🥝Будет пп меню , но можете питаться по своему желанию
🥒Тренировки
🥑Курс по омоложению в подарок 🎁
✅Ежедневный фотоотчет съеденной еды обязателен !
Чат на вылет! Если нет фотоотчетов еды 2 дня ,то удаляем из группы без предупреждения !
✅Взвешивание каждые 5 дней
Все ваши данные будут фиксироваться в таблице
💻Победителя определяем по процентному соотношению, здесь все честно !
Не важно вы весите 50 кг или 100
Высчитываем по формуле 👌
Чат дисциплинирует , результаты других участников мотивируют 🔥
Кто хочет участвовать ,оплату принимаю на номер каспи 87073056696 Жанар И
ЧЕК ОТПРАВЛЯЕМ МНЕ НА ВАТСАП
Я ВАМ ОТПРАВЛЮ ССЫЛКУ НА ЧАТ
P.S вам обязательно нужны будут весы и сантиметр
Лучший комментарий
вчера только сняла😂😂
ссылка
И вы попробуйте так, взвеситься👍🏼
Комментарии
@zhanarakurman здравствуйте! Уже можно регистрироваться?)
Интересно после родов 3 мес прошло и на ГВ, можно ли тренироваться и держать ПП?
Ни в коем случае не обесцениваю ваш результат, вы молодец 👍🏼
Но, вы же понимаете, что более 6 кг за 20 дней, это по большей части вода, а не жир? И если не придерживаться питания/физ нагрузок, все очень быстро вернется
@mariemariem, многие участвуют несколько марафонов подряд)
Алина вот скинула 27 кг с весны
Айнур 13,5 кг
Вес приходит +1-2 кг но это вода - отеки
@mariemariem, в данном случае Индира участвует не один марафон и это точно не вода) вода у неё ушла давно уже
Я скинула на этом марафоне 2,5 кг. Без спорта и не прям пп. Но была дисциплина. Отправляешь отчет что кушаешь и общаясь с девочками не охото отставать. Не ленилась еще спорт добавила бы был бы больше результата. Очень довольна и иду на след марафон 🌹. Жанара спасибо вам🌺
Скажите пожалуйста, а меню из доступных продуктов?)
Да простые продукты , но не обязательно по этому марафону питаться
@zhanarakurman, а в чем тогда фишка ? Если питаться как хочешь/можешь , спорт надо не надо
Круто, но я все комментарии читаю кто пишет классный марафон, как будто попросили оставить 🤪не правдоподобно
Я участвовала в одном из марафонов, за 20 дней скинула 3 кг, просто не ела после 18:00. Действительно помогает контролировать себя
Это не мой личный марафон же чтобы так заставлять писать🤣
Кто хотел написал свой отзыв
Я организатор просто)
Здравствуйте да тренировки есть , но не мои личные) я просто организатор
Один день ничего страшного ) главное что бы остальные 19 дней держались
вчера только сняла😂😂
ссылка
И вы попробуйте так, взвеситься👍🏼
@metisochka-krasopetochka, капец🤣пойду смотреть ножки детей
@mommy7777, так прикол, что у мужа то ещё длиннее указательные пальцы😁
@metisochka-krasopetochka, 😆реально значит правда, типа большой палец это муж, второй палец это жена. Надо у своего посмотреть, вдруг мы не пара😆у меня указательный меньше большого, а у него вроде больше, получается другая жена должна быть ?🤣🤣🤣
Те кто пишут классный марафон, покажите свои результаты
@abc128, когда начинала было 71. Рада что больше не вижу цифру больше 70.
Фото не хочу скидывать, но была 62 кг, сейчас 58. Минус 4 кг
Мне вот что не нравится в чатах, что ведут диалоги уже не похудению 😂
Здравствуйте, а можно только фото весов отправлять? Без своих фото до/после?
Здравствуйте, да можно если не претендуете на выигрыш)
Девочки идите , не пожалеете :) прям реально классный чат и марафон
Классный марафон, участвовала впервые в жизни, дисциплинирует! Иду снова 🔥🔥🔥🔥
Классный марафон!!!!уже не первый раз буду участвовать! Дисциплина в чате и в питании!
@princessyasmin я малой скинула, у меня как раз переезд был. А что девочки там хорошие результаты показали. Победитель есть
@anastasiya88.08.08, у меня один от кори только отходит. Самому младшему лицо высыпало. И второй сын температурить начал 😭
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Как помочь ребенку с опухолью мозга? Срочные советы мамам
📍📍📍 Прошу вывести в ТОП ,📍📍📍Девушки милые,помогите пожалуйста. У моей племянницы опухоль мозга . Ей 2 года . Диагноз "кавернома с гематомой левого зрительного бугра и ножки мозга " . Операцию в Бурденко отказались делать. Высокий риск летального исхода. Опухоль находится в труднодоступном месте . Она составляет всего 1% всех детских опухолей. Сказали в России не помогут. Подскажите как выйти на фонды ,помогающие со сборами ? Как выйти на клиники Израиля , Германии и тд , где могут проконсульт...
Какие мифы и стереотипы окружают материнство?
За 2 года в момлайф я заметила, что:
1. ИВ отстой, у ребёнка будут все бяки мира, ещё из космоса прилетит что-нибудь 100%, тк в смеси нет ОЛИГОСАХАРИДОВ И АНТИТЕЛ!1111
2. Не беспокойтесь, и смесь и грудь - это одинаковая еда, главное чтобы малыш с мамой были спокойны
3. Чем холоднее в комнате, тем лучше. Ещё в +2 можно шапку не надевать, только софтшелл
4. Сопли не лечат, темпу 40 не сбивают (протираем только водичкой)
5. Пюре? Бе. Это прошлый век. Питаемся исключительно по системе Полины Казим...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Спасибо 🙏🏻
Очень полезно. Берем все в работу, приоритезируем.
Видео и голосовых в приложении не будет. Много раз повторяли, повторим еще раз. Максимум - в новых личных сообщениях.
Поиск — будет переделан скоро, там есть две проблемы — техническая, которую решим быстро (для релевантности) и интерфейскная — оказывается, многие не знаю, что можно искать по городу и задавать фильтры — вынесем их на видное место.
Личные сообщения — боль, они будут переделаны, но мы откажемся от групповых чатов — ...